¿Qué se puede y qué no se puede comer durante el confinamiento?

Qué no comer durante el confinamiento: 1. Evitar alimentos picantes, excitantes, crudos, fríos y fritos.

Está prohibido comer alimentos picantes, crudos, fríos, fritos y otros durante el periodo de confinamiento. Los alimentos crudos y fríos no son adecuados. Los alimentos crudos y fríos pueden tener efectos adversos sobre las náuseas posparto y los trastornos de la circulación sanguínea. Intenta comer la menor cantidad de chocolate posible durante el parto, porque el chocolate contiene teobromina, que penetrará en la leche materna y será absorbida por el bebé.

Además, no se recomienda beber té y café fuertes durante el período de confinamiento, porque afectarán la absorción de hierro, y el bebé también tendrá ciertos efectos después de ingerir la leche materna.

No beba alimentos ni sopas ricos en grasas con frecuencia. Asegúrese de prestar atención a la nutrición y no consumir demasiada energía. Beber sopa rica en grasas provocará cambios significativos en el peso de la madre durante el parto y, debido a que la madre hace menos ejercicio durante el parto, en casos graves puede producirse trombosis venosa, poniendo en peligro la vida y la salud de la madre. Por lo tanto, no podemos comer alimentos que normalmente no comemos para compensar.