¿Pueden las madres lactantes comer pato?
La carne de pato es rica en nutrientes.
La carne de pato es de naturaleza suave y tiene las funciones de nutrir y fortalecer el cuerpo, el estómago y el bazo, el qi y la sangre. Es rica en proteínas, grasas, carbohidratos y vitaminas (A, C) de alta calidad. , vitaminas E, B) y oligoelementos como magnesio, calcio, hierro, zinc, cobre, manganeso y fósforo. Entre ellos, la carne de pato tiene un contenido moderado de grasa y un bajo punto de fusión de ácidos grasos, lo que facilita su digestión para las madres. y absorber después de comerlo.
La sopa de pato es más fácil de absorber.
Debido a que las madres lactantes necesitan leche materna continua y suficiente para alimentar a sus hijos, si come carne de pato, es mejor convertirla en sopa. Esto permitirá que las madres lactantes absorban mejor los nutrientes de la carne de pato. y al mismo tiempo también es útil para promover la secreción de leche materna y mejorar la calidad de la leche materna. Pero al preparar sopa de pato, asegúrese de evitar agregar alimentos que repongan la leche, de lo contrario la secreción de leche materna disminuirá.
No comas demasiado.
Aunque las madres lactantes pueden comer pato, no deben comer demasiado. Si comen demasiado, les provocará efectos adversos, como hinchazón, dolor abdominal, diarrea y otros síntomas. Durante la lactancia, las madres deben intentar comer alimentos ligeros y fáciles de digerir, comer más verduras y frutas frescas de temporada y comer menos alimentos crudos, fríos, grasosos, fritos, con alto contenido de azúcar, picantes e irritantes.