¿Puedo comer snacks como galletas durante el confinamiento?

Podrás comer galletas y snacks de forma adecuada durante el periodo de confinamiento. Los snacks de galletas no son muy nutritivos y no se recomienda su consumo durante el periodo de confinamiento. Las madres consumen mucha energía durante el parto y están muy débiles. Para recuperar la salud lo antes posible, debes prestar mucha atención a tu dieta y recuperar tu salud lo antes posible.

Consume más alimentos ricos en proteínas en tu dieta, como pescado, carne, lácteos, productos de soja, huevos, etc. Estos alimentos contienen aminoácidos relativamente ricos en proteínas, que se convierten en pequeñas moléculas después de la digestión. Los aminoácidos son elementos esenciales para el cuerpo humano, que pueden curar el trauma causado por el parto y recuperar la fuerza física lo más rápido posible. Las verduras y frutas frescas contienen altos niveles de vitaminas y fibra, que son beneficiosas para la recuperación de la función gastrointestinal y evitan el estreñimiento. Agregar más sopa es beneficioso para la secreción de leche.