¿Qué alimentos pueden causar cáncer?
1. ¿Qué alimentos son propensos a provocar cáncer?
1. Comer en exceso comida caliente
La llamada comida caliente se refiere a alimentos que se sienten directamente demasiado altos o demasiado calientes, como sopa caliente, masa, etc.; alimentos calientes, como el alcohol, que pertenece a la clasificación de la medicina tradicional china. Debido a que los alimentos demasiado picantes o calientes pueden dañar fácilmente las células epiteliales de la mucosa del tracto digestivo, es más probable que los alimentos de esta naturaleza induzcan tumores en el sistema digestivo.
También hay alimentos fritos y ahumados, todos ellos alimentos calientes en la medicina tradicional china. Lo que calienta estos alimentos es que se fríen y hornean a altas temperaturas. Los estudios han confirmado que el consumo prolongado de dichos alimentos puede provocar fácilmente cáncer gástrico, cáncer intestinal, cáncer de hígado y otras enfermedades.
2. Trastorno de los cinco sabores
La medicina tradicional china cree que los cinco sabores deben mezclarse en la dieta, y se deben mezclar alimentos con sabores dulces, amargos, ácidos, picantes y salados. consumirse de forma equilibrada. Cualquier eclipse parcial puede provocar enfermedades. Entre los factores que causan tumores, ser demasiado gordo, demasiado dulce, demasiado grasoso y demasiado salado son factores comunes.
Los productos grasos, dulces y grasosos de la medicina tradicional china son alimentos dulces y grasosos. A juzgar por la investigación clínica, los alimentos dulces, como los que contienen almidón y azúcar, si se consumen en exceso, pueden provocar fácilmente cáncer gástrico. La ingesta excesiva de grasas, aceites y otros alimentos ricos en grasas promoverá la aparición de cáncer de mama, cáncer de colon, cáncer de recto y cáncer de páncreas. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los tumores pertenecen a la categoría de síndrome de acumulación. "Nei Jing" cree que el síndrome de acumulación es el estancamiento de los fluidos corporales y la estasis sanguínea. La dieta grasa puede promover fácilmente la humedad y producir flema, lo que sin duda agravará la coagulación de estos productos patológicos.
Además de la sal, entre los alimentos salados se incluyen los encurtidos, el pescado salado, el tocino y otros alimentos encurtidos. Según estudios pertinentes, las personas que comen con frecuencia alimentos encurtidos tienen un riesgo de cáncer de esófago 2,8 veces mayor que el de las personas normales. El cáncer más común causado por comer alimentos salados es el cáncer de estómago.
3. Consuma alimentos desnaturalizados.
La aflatoxina ha sido reconocida como el carcinógeno más fuerte. La aflatoxina abunda en los cereales, el maíz y el maní mohosos. Crece y se reproduce fácilmente en ambientes cálidos y húmedos. Los estudios han encontrado que puede inducir una variedad de tumores en animales de experimentación, lo cual es una razón importante para la alta incidencia de cáncer en partes de Asia y África.
Además, el nitrito también es un carcinógeno reconocido. Se producirá una gran cantidad de nitrito después de encurtir verduras y carne fresca. El pescado seco salado, el kimchi fermentado, el chucrut con kimchi, el repollo cocido, las salchichas y la carne durante la noche contienen compuestos nitrosos. Si consume estos alimentos con regularidad, corre el riesgo de contraer cáncer.
2. ¿Cuáles son las formas de prevenir el cáncer?
1. No coma alimentos contaminados, como agua, cultivos, huevos de aves y peces contaminados, alimentos mohosos, etc. , coma algunos alimentos orgánicos verdes para evitar que las enfermedades entren por la boca.
2. Coma más verduras y flores al vapor. Cocer coliflor al vapor durante tres o cuatro minutos puede aumentar en gran medida la eficacia del héroe anticancerígeno sulforafano, pero tenga cuidado de no calentarlo en el microondas, de lo contrario obtendrá la mitad del resultado con el doble de esfuerzo. Se recomienda consumirlo con semillas de girasol, nueces o setas ricas en selenio para obtener mejores resultados.
3. Desarrollar buenos hábitos de vida, dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol. Fumar, la Organización Mundial de la Salud predice que si la gente deja de fumar, el número de cánceres a nivel mundial se reducirá en 1/3 en cinco años; en segundo lugar, no beba. El tabaco y el alcohol son sustancias extremadamente ácidas, y las personas que fuman y beben durante mucho tiempo pueden desarrollar fácilmente una constitución ácida. Consuma alimentos alcalinos con regularidad para prevenir la acumulación de desechos ácidos, porque el ambiente de los fluidos corporales acidificados es un terreno fértil para que las células normales se vuelvan cancerosas. Ajustar el equilibrio ácido-base de los fluidos corporales es una forma eficaz de prevenir el cáncer.
4. No coma demasiada comida salada y picante, y no coma alimentos demasiado calientes, demasiado fríos, caducados o en mal estado; las personas mayores, débiles o con enfermedades genéticas; Consuma algunos alimentos anticancerígenos y alimentos alcalinos con alto contenido de álcalis para mantener un buen estado mental.
5. Coma más frutas anticancerígenas. Coma una naranja todos los días porque la vitamina C que contienen ayuda a matar el Helicobacter pylori, que causa el cáncer gástrico. Consuma más frutos rojos, como sandía, tomates, uvas, etc., que son ricos en licopeno, un conocido ingrediente anticancerígeno. El cuerpo absorbe más fácilmente el licopeno de los tomates cuando se calienta. Coma más plátanos Suecia descubrió que las mujeres que comen de 4 a 6 plátanos por semana reducen el riesgo de cáncer de riñón en un 54%.
6. Barbacoa científica.
Asar carne a altas temperaturas puede producir fácilmente aminas heterocíclicas cancerígenas, por lo que la temperatura no debe ser demasiado alta, o calentar ligeramente la carne en un horno microondas antes de asarla puede acortar el tiempo de asado y reducir el contenido de aminas heterocíclicas.
7. La vida debe ser regular. Las personas con hábitos de vida irregulares, como cantar karaoke toda la noche, jugar mahjong, salir por la noche, etc., agravarán la acidificación del cuerpo y serán propensas al cáncer. Debe desarrollar buenos hábitos de vida y mantener un físico débilmente alcalino para mantener alejadas de usted diversas enfermedades cancerosas.
8. Toma un poco de sol. La vitamina D puede prevenir el desarrollo de muchos cánceres, incluidos el linfoma, el cáncer de mama y el de colon. Sin embargo, la vitamina D en la piel requiere de los rayos ultravioleta para ejercer su poder anticancerígeno, por lo que lo mejor es pasar entre 10 y 15 minutos al sol todos los días.
9. Fortalecer el ejercicio físico, mejorar la condición física y hacer más ejercicio bajo el sol. La sudoración puede eliminar sustancias ácidas del cuerpo con el sudor y evitar la formación de un cuerpo ácido.
10. Tener buena actitud para afrontar la presión, equilibrar trabajo y descanso y no cansarse demasiado. Se puede observar que el estrés es una causa importante de cáncer. La medicina tradicional china cree que el estrés puede provocar exceso de trabajo, debilidad física, disminución de la función inmune, trastornos endocrinos y trastornos metabólicos, lo que lleva a la deposición de sustancias ácidas en el cuerpo. El estrés también puede provocar estrés mental, estancamiento del qi y estasis sanguínea. invaginación de fuego venenoso, etc.
3. ¿Qué frutas se deben consumir para prevenir el cáncer?
1. Fresa
Entre las frutas anticancerígenas, la fresa ocupa el primer lugar. Las fresas frescas contienen una maravillosa sustancia de ácido tánico que puede producir efectos antitóxicos en el cuerpo y prevenir la formación de células cancerosas. Además, las fresas contienen una sustancia amínica que también puede desempeñar un papel muy bueno en la prevención de enfermedades de la sangre como la leucemia y la anemia aplásica. Es adecuado para pacientes con cáncer de nasofaringe, cáncer de amígdalas, cáncer de laringe, cáncer de pulmón y pacientes con estos cánceres durante la radioterapia. Puede lograr los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones y aliviar la tos, calmar la garganta y calmar la garganta. También es útil para reducir las reacciones a la radioterapia, aliviar los síntomas y ayudar a la recuperación. Según el informe "Business Week", Gary, patólogo del Ohio Medical College en Estados Unidos. Stone y John, genetista de plantas del Instituto de Agricultura. Maas descubrió que el ácido elágico contenido en las fresas puede proteger los tejidos humanos de los carcinógenos y es beneficioso para la prevención y el tratamiento del cáncer.
2. Cítricos
Los cítricos como naranjas, naranjas, limones, pomelos, etc. son ricos en bioflavonoides, que pueden fortalecer la piel, los pulmones y el tracto gastrointestinal humanos. hígado. Al mismo tiempo, pueden mejorar la capacidad del cuerpo para absorber la vitamina C, una importante sustancia anticancerígena. La vitamina C puede mejorar la inmunidad, prevenir la formación de nitrosaminas, un carcinógeno potente y desempeñar un papel determinado en la prevención y el tratamiento del cáncer del tracto digestivo.
3. Kiwi
Investigaciones recientes han confirmado que el kiwi contiene una sustancia activa que puede bloquear la formación de nitrosaminas cancerígenas en el cuerpo humano y, por lo tanto, tiene un buen efecto anticancerígeno. .
4. Pierce
Rico en caroteno, vitamina B2, vitamina C, etc. , estos nutrientes tienen efectos anticancerígenos y anticancerígenos. Los pacientes con cáncer de nasofaringe, cáncer de laringe y cáncer de pulmón deberían comer más peras.
5. Albaricoquero
Apto para pacientes con diversos tipos de cáncer. Según las investigaciones, los albaricoques son la fruta más rica en vitamina B17. La vitamina B17 es una sustancia anticancerígena extremadamente eficaz que puede matar las células cancerosas.
6. Uvas
En particular, las antocianinas y el resveratrol contenidos en la piel de la uva son antioxidantes naturales que también pueden inhibir la transformación maligna de las células cancerosas y destruir la capacidad de replicación de las células leucémicas. .