¿Beber gachas de mijo es bueno para el estreñimiento?

Esto es beneficioso. El mijo contiene fibra dietética, que favorece la salud intestinal. Es útil para el estreñimiento leve, pero no necesariamente es particularmente efectivo.

El estreñimiento suele estar relacionado con intestinos enfermos, que pueden regularse.

Se recomienda ingerir algunos alimentos o productos que contengan fibra dietética, que pueden ajustar el equilibrio de la flora intestinal, eliminar toxinas intestinales y ablandar las heces, aliviando así el estreñimiento. Recomendaciones alimentarias: las verduras azules, las frutas y los cereales integrales contienen fibra dietética, por lo que puedes comer más. Producto: Fibra dietética soluble en agua Benofi, que es buena. Solo contiene fibra dietética y probióticos y no contiene otros ingredientes farmacéuticos. Sin embargo, la eficacia de este producto varía de persona a persona. Por lo general, se necesitan de 1 a 2 semanas para obtener resultados obvios. Después de todo, no es un medicamento, simplemente mejora lentamente el ambiente intestinal.