¿Cuáles son las recetas de té saludable de verano?
Receta uno de té saludable de verano: té de hierbas con cáscara de mandarina
Lave 10 g de cáscara de mandarina, córtela en trozos pequeños, póngala en una taza de té, enjuáguela con agua hirviendo, cubra la taza y dejar reposar unos 10 segundos minutos, luego retirar el residuo y agregar un poco de azúcar. Lo mejor es meterlo en el frigorífico y aplicar hielo cuando se enfríe un poco. Beber este té con regularidad no solo puede aliviar el calor, sino también aliviar la tos, eliminar la flema y fortalecer el estómago.
Receta 2 de Té Saludable de Verano: Té de Mora
Pon en una olla 10 gramos de hojas de morera, 3 gramos de regaliz y 3 gramos de regaliz y cocínalos brevemente, luego retira los residuos y hojas y agregue una pequeña cantidad de azúcar, para hacer té de crisantemo de morera. Beber este té de mora y crisantemo con regularidad puede disipar el calor, limpiar los pulmones e hidratar la garganta, limpiar el hígado y mejorar la vista. También tiene ciertos efectos sobre el viento, el calor y los resfriados.
Receta 3 del té para el cuidado de la salud de verano: té verde de hojas de bambú
El verde de hojas de bambú se ha registrado durante mucho tiempo en el "Compendio de Materia Médica" y es un buen producto para eliminar el calor y humedad de secado. La sopa de té verde de hojas de bambú es de color amarillo verdoso brillante, tiene un sabor refrescante y delicioso, fresca y suave, y tiene aroma a castaña. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y la desintoxicación, y reducir la flema. .
Receta 4 del té para el cuidado de la salud en verano: Té de tres flores
Este té de hierbas se compone de tres flores: crisantemo, crisantemo silvestre y madreselva, y está disponible en los supermercados. Este té medicinal tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, calmar el hígado y mejorar la vista, y es apto para que lo beban las mujeres.
Receta 5 de té saludable de verano: té de raíz de Maotai y melón de invierno
20 gramos de raíz de Imperata Imperata, 50 gramos de melón de invierno y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Lave la raíz de Imperata cogongrass y el melón de invierno, corte o pele el melón de invierno, agregue la cantidad adecuada de agua para hervir, hierva el agua durante 20 minutos y luego agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca al gusto. Imperata La raíz de Imperata tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y diuresis, lo que complementa los efectos del melón de invierno para eliminar el calor, desintoxicar, diluir la humedad y aliviar el calor del verano. A menudo se utiliza para tratar el golpe de calor causado por el calor, la dificultad para orinar y la polidipsia debida al calor.
Receta de té saludable de verano 6: Té de madreselva
Remojar la madreselva, lavar y picar el espino, lavar los crisantemos, ponerlos en una olla, añadir agua y cocinar a fuego lento durante unos 30 minutos. Escurrir. el brebaje. Filtrar con una gasa para eliminar residuos y enfriar. Finalmente, vierte lentamente la miel en la mezcla y revuelve uniformemente. El té de madreselva tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad.
Receta de Té Saludable de Verano 7: Té de Crisantemo
El té de crisantemo tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno, lo que es muy útil para mejorar la sequedad de boca y la astringencia. Al mismo tiempo, también puede mejorar la vista y tiene un buen efecto en el tratamiento de la fatiga ocular y la visión borrosa. Use 10 g de crisantemo y 5 g de baya de goji, póngalos en una olla y agregue agua para hacer té. Es adecuado para pacientes con inflamación del hígado, mareos, tinnitus, dolor ocular y otros síntomas.
Receta 8 del té para el cuidado de la salud de verano: Té Yin nutritivo de verano
Toma 12 g de baya de goji, 12 g de Schisandra chinensis y 9 g de regaliz. Después de limpiar, agregue agua a la olla. Después de hervir durante 10 minutos, agrega 9 gramos de menta, tapa y apaga el fuego. Después de 5 minutos, agregue la cantidad adecuada de azúcar y revuelva uniformemente antes de beber. Este té puede nutrir el qi y el yin y tratar el golpe de calor y el calor interno.
Receta de Té Saludable de Verano 9: Té de Melón Amargo
Coger un melón amargo, lavarlo, cortarle la pulpa de arriba, ponerle té verde, taparlo lo mejor posible ( puedes usar palillos de dientes) y cuélgalo en un lugar ventilado. Sécalo a la sombra, luego córtalo en pedazos con hojas de té, toma entre 5 y 10 g cada vez, prepáralo con agua hirviendo y bébelo regularmente. Beber té de melón amargo con regularidad en verano puede curar la sequedad de boca, la irritabilidad y el enrojecimiento amarillento. Sin embargo, las personas con el estómago frío y las mujeres embarazadas deben utilizarlo con precaución.
Receta 10 de té saludable de verano: té de corazón de semilla de loto
Ponga 1-2 g de corazón de semilla de loto en una taza, prepárelo con agua hirviendo y bébalo después de 5-10 minutos. El corazón de semilla de loto tiene la función de eliminar el calor y detener el sangrado. , puede tratar el malestar, la sed, los ojos rojos e hinchados, etc. Este té para apagar el fuego puede eliminar el calor, eliminar problemas, eliminar el calor y reducir la presión arterial.
Receta 11 del té para el cuidado de la salud en verano: Té Kuding
El té Kuding es una bebida saludable pura y natural tradicional en mi país. Tiene la función de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, mejorando. vista y mejora de la inteligencia, produciendo fluidos corporales y saciando la sed. El té terminado de Kudingcha tiene un sabor amargo, un sabor suave y un ligero dulzor.
Receta de té saludable de verano 12: Infusión de corteza de sandía
La materia prima es muy sencilla, corteza de sandía y azúcar blanco.
Utilice la capa verde de cáscara de sandía, límpiela, córtela en trozos y retire los residuos para extraer el jugo, luego agregue una pequeña cantidad de azúcar y revuelva uniformemente. Tiene los efectos de disipar el calor, diuresis y desintoxicación.
Receta 13 del té para el cuidado de la salud de verano: Té de hierbas de raíz de loto fresco
75 gramos de raíz de loto fresca, lavada y cortada en rodajas, hervida y cocida a fuego lento. Cuando el agua de la olla alcance los 23°C, agregue una cantidad adecuada de azúcar y beba después de enfriar. Este té de hierbas tiene los efectos de eliminar el fuego, eliminar la estasis sanguínea, nutrir el estómago y nutrir el yin, y es adecuado para pacientes con constitución de calor excesivo y molestias en el bazo y el estómago en verano.
Receta 14 de té saludable de verano: Infusión de menta
Tomar 6 gramos de hojas de menta y 6 gramos de regaliz, añadir unos 1000 ml de agua, hervir durante 5 minutos, añadir azúcar y Revuelva uniformemente, es un efecto refrescante.
Receta de Té Saludable de Verano 15: Té de Crisantemo Plateado
6 gramos de crisantemo blanco, 4 gramos de apocynum, 2 gramos de casia, 2 gramos de sophora japonica y 2 gramos de madreselva . Ponlo en la olla, vierte agua, cocina a fuego alto durante 8 a 10 minutos y luego bebe. Puede aliviar el calor del verano, eliminar el calor y desintoxicar, perder peso y reducir la grasa.
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