¿Qué tipo de jugo puedes beber para adelgazar las piernas?
2. Si comes pescado y carne grandes y te quedas quieto todo el tiempo, la grasa se acumulará fácilmente en la parte inferior del cuerpo. Las enzimas proteolíticas y las cucurbitacinas de la papaya pueden ayudar a descomponer la grasa, reducir la carga de trabajo del tracto gastrointestinal y hacer que las piernas gordas se vuelvan lentamente más fuertes y huesudas. La pectina de la papaya también regula el tracto intestinal, purifica el organismo y embellece la piel.
3. El contenido de calcio de las manzanas es mucho más rico que el de las frutas comunes, lo que ayuda a metabolizar el exceso de sal en el organismo. El ácido málico también puede metabolizar las molestas calorías, lo que le permite despedirse de la obesidad corporal inferior. En cuanto a la pectina fibrosa soluble en agua, puede solucionar el estreñimiento. Después de limpiar el estómago, la parte inferior del cuerpo estará mucho más ligera.
4. Sandía: La sandía tiene un elemento diurético. El amarillo limón amargo puede ayudar a las personas a excretar sales grasas con la orina. Es muy eficaz para fortalecer los músculos y tratar la carne suelta. Además, contiene mucho potasio, que puede modificar y embellecer las líneas de las piernas.
5. El exclusivo componente ácido de la fruta del pomelo puede hacer que el metabolismo sea más fluido y tiene pocas calorías, pero su contenido de potasio se encuentra entre los mejores entre las frutas. Prueba el sabor amargo de la toronja y definitivamente tendrás la oportunidad de convertirte en una encantadora dama de piernas.
6. Es bien sabido que el kiwi contiene mucha vitamina C. De hecho, también es bastante rica en fibra. La fibra absorbe agua y se hincha, lo que puede crear una sensación de saciedad. Además, la fibra de la fruta puede aumentar la velocidad de descomposición de los ácidos grasos y evitar que el exceso de grasa engrose las piernas, por lo que también es una fruta popular para embellecer las piernas.