¿Es necesario insistir en fichar?
Entonces, ¿cuál es la motivación para registrarse? Pensé en los siguientes puntos:
Hay una razón por la que las tarjetas perforadas son tan populares.
Algunas personas insisten en escribir todos los días y participar en el plan de check-in diario. Algunas personas participan en controles de fitness para perder peso y, para memorizar vocabulario y aprender inglés, hacen ejercicio en WeChat para obtener clasificaciones.
Todos los anteriores tienen una meta que no es fácil de lograr, y luego la dividen en pequeñas metas, asígnalas para cada día y limítate a completar las tareas diarias registrándote para formar un hábito.
Parece que estos tres motivos son inseparables.
Entonces, ¿insistir en registrarnos realmente puede ayudarnos a conseguir nuestros objetivos? ¿Es realmente necesario insistir en fichar?
Dame un ejemplo de golpear y escribir (otros golpes son similares)
El motivo del golpe.
Escribir es un proceso y existen muchos propósitos para escribir, como publicar un libro, adquirir conocimientos, mejorar el estilo de escritura, tomar notas sobre la lectura, etc. Como se mencionó anteriormente, el propósito de escribir no se logra de la noche a la mañana y requiere tiempo para acumularlo y cultivarlo. Día tras día, año tras año, las dificultades también están aquí. Si el cronograma es demasiado largo y el tiempo se alarga, sucederán varias cosas inciertas, y darse por vencido a mitad de camino es una de ellas.
La aparición del pinchado es como una pajita que salva vidas. El check-in te dice que un pequeño paso cada día y un gran paso cada año te harán emprender un largo camino hasta el check-in.
El objetivo se volvió borroso
El plan de check-in comenzó a implementarse y me embarqué en el viaje con confianza. Puede ser para registrarse solo o depender de la supervisión mutua de la comunidad. En resumen, hay una tarea que se debe completar todos los días: fichar la entrada.
El tiempo pasa, el entusiasmo se desvanece y la motivación no es tan buena como para emprender. Necesitas fuerza de voluntad para seguir escribiendo. He visto muchos artículos escritos solo para seguir revisando. Lo que escriben es para fichar. También dicen en sus artículos: "No quiero escribir nada hoy, sólo para fichar". ¿Qué tipo de artículo es este? ¿Cuenta corriente? ¿Y qué pasa si sigues escribiendo durante uno o diez años? Nunca lograremos nuestras metas deseadas.
El objetivo se vuelve borroso. El registro es para marcar, no para mejorar sus habilidades de escritura. Esto es autosuperficialidad y autoengaño.
Mentalidad de tarea, carga psicológica
Como se mencionó anteriormente, reducir el estándar de registro de entrada pero aún así hacerlo durante mucho tiempo se sentirá como una pesada carga psicológica. Si no completa esta tarea todos los días, se sentirá incómodo, dormirá mal y comerá mal. En este momento, marcar se convierte en una carga. Sin embargo, desea seguir escribiendo y saber que debe registrarse. Pierde un día y siéntete culpable. Si realmente te pierdes un día a esta hora, registrarás el tercer día.
Creo que esto puede referirse a fichar en el trabajo. Las empresas utilizan el reloj de trabajo para obligar a los empleados a llegar a tiempo al trabajo y gestionar la asistencia. El tiempo de trabajo y el tiempo de descanso de cada mes se pueden ver claramente en el calendario mensual. Puede poner tareas de registro en el calendario mensual y registrar su crecimiento a través del calendario mensual. Al igual que cuando va a trabajar, es normal tomarse vacaciones ocasionales.
Estándares más bajos
Por supuesto, no todo el mundo hará esto. Habrá gente decidida. Una vez que establezcan una meta, avanzarán con valentía y la cumplirán. Si insisten en este tipo de cosas, deberían adaptarlo a su propia situación, fijarse un límite inferior y escribir todos los días. Puede establecer un límite inferior y escribir al menos 50 palabras todos los días. Si tiene 50 palabras, cámbielo a 30 o 20 palabras. Haga esto cuando no esté de humor para escribir.
Por lo tanto, insistir en fichar no logrará nuestros objetivos a largo plazo. El control desdibujará el objetivo y creará fácilmente una mentalidad de tarea. Marcar por marcar creará una carga psicológica. Debemos reducir y aumentar nuestros estándares diarios según nuestras propias circunstancias, tomarnos un descanso cuando estemos cansados y no dejar que la motivación original se convierta en una carga molesta.