Escuché que beber yogur puede reducir la presión arterial alta. ¿Es verdad?

Sólo se puede decir que es beneficioso. Pero no se puede confiar en el yogur para reducir la presión arterial.

La presión arterial alta de muchas personas se debe principalmente a la sobrenutrición. La nutrición suplementaria excede las necesidades del cuerpo. Por lo tanto, los pacientes con presión arterial alta deben comer menos alimentos ricos en grasas y calorías.

Aunque el yogur tiene un alto valor nutricional, el yogur contiene una variedad de probióticos, que pueden favorecer la absorción y ser beneficiosos para la salud. Además, el yogur puede inhibir la síntesis de colesterol y reducir el colesterol. Los pacientes con presión arterial alta generalmente tienen el colesterol alto. Las personas con presión arterial alta pueden beber yogur, lo cual es beneficioso.