¿Qué hábitos de aire acondicionado pueden causar espondilosis cervical?
En primer lugar, nuestras glándulas sudoríparas se cerrarán naturalmente en habitaciones con aire acondicionado durante mucho tiempo, afectando el metabolismo y la secreción normales, pero permanecer sentado durante mucho tiempo provocará un desequilibrio en el movimiento del cuello, afectando los músculos y nervios del cuello; y la médula espinal, los vasos sanguíneos, que con el tiempo provocarán espondilosis cervical local.
En segundo lugar, el aire acondicionado frecuente puede provocar dolor de cuello y espalda, pero esta no es la única causa de la espondilosis cervical. Muchos malos hábitos pueden provocar espondilosis cervical. La espondilosis cervical es propensa a ocurrir debido a la estimulación del frío. En términos generales, la espondilosis cervical ocurrirá después de una estimulación fría prolongada del cuello humano. Esto se debe a que cuando el frío estimula los músculos del cuello, afectará el suministro de nutrientes a los huesos del cuello, lo que provocará espondilosis cervical.
En tercer lugar, debido al trabajo prolongado, la columna cervical del paciente suele estar en una postura, lo que fácilmente puede provocar cambios en la columna cervical, junto con la estimulación fría del cuello, la incidencia de cervicales. la espondilosis aumenta.
En cuarto lugar, muchas personas tienen una posible espondilosis cervical. Una vez que el aire acondicionado o el ventilador funcionan directamente durante mucho tiempo, es fácil inducir espondilosis cervical. Especialmente durante el sueño, el cuerpo humano se encuentra en un estado relajado y las funciones de varios sistemas se reducen temporalmente. Si te quedas dormido con la temperatura del aire acondicionado demasiado baja o con un ventilador eléctrico soplando directamente, es muy probable que te enfermes.
Recordatorio: La temperatura del aire acondicionado no debe ser demasiado baja, lo mejor es controlarla por encima de los 24°C para que la piel no sienta ninguna molestia. Si trabaja en un ambiente con aire acondicionado, si es posible, puede realizar caminatas cortas al aire libre con regularidad, como salir 5 minutos cada 50 minutos, lo que puede prevenir eficazmente la recurrencia de la espondilosis cervical y lumbar. En ambientes de baja temperatura se debe utilizar agua tibia hervida en lugar de refrescos, colas, sorbetes, helados, etc. , muy beneficioso para el mantenimiento de huesos y articulaciones.