Se debe prestar atención a las emociones y la dieta de las mujeres lactantes

La lactancia materna es un período crítico para el crecimiento saludable del bebé. El estado de ánimo y la dieta de la madre tienen un impacto importante en la salud del bebé. Este artículo le presentará el estado de ánimo y la dieta de las mujeres que amamantan.

Mantener el buen humor

Las madres deben intentar mantener el buen humor durante el embarazo y el parto para evitar afectar la secreción de leche. El mal humor puede afectar la secreción de leche materna, porque la prolactina secretada por la glándula pituitaria es un componente importante para promover la secreción normal de leche materna.

Presta atención a tu alimentación

Las mujeres deben evitar ingerir alimentos con función de retorno de leche durante la lactancia, como puerros, malta, ginseng, palomas, gallinas viejas, etc. Además, se deben evitar los alimentos que contienen cafeína, ya que pueden dañar el sistema nervioso y el corazón del niño y provocar indigestión. Las mujeres embarazadas deben comer menos sal y glutamato monosódico para reducir la carga sobre los riñones y evitar afectar el desarrollo de sus hijos.

Tenga cuidado durante la lactancia.

Incluso después de nacer el bebé, mientras siga amamantando, la madre aún debe ser cautelosa en su dieta para evitar efectos adversos en su hijo. La lactancia materna es un período crítico para el crecimiento saludable del bebé y la dieta de la madre tiene un impacto importante en la salud del bebé.