¿Cuáles son los beneficios para la salud de beber agua de frutos rojos?

Este jugo es de color rojo brillante, agridulce, y es muy útil para estimular el apetito de los bebés y niños pequeños. Tiene un alto valor nutricional y medicinal. Cada 100 gramos de pulpa fresca de espino contiene 89 mg de vitamina C (la segunda fruta son los dátiles frescos y la tercera el kiwi) y 85 mg de calcio, situándose entre las mejores entre las frutas frescas, por lo que está especialmente indicada para los niños. y mujeres embarazadas para satisfacer sus necesidades de calcio. Además, también contiene nutrientes como caroteno, carbohidratos, hierro y niacina. También puede favorecer la secreción de jugos digestivos, estimular el apetito y ayudar a la digestión. Al hacer rodajas de espino, lávalas y prepáralas con agua hirviendo.

Beber rodajas secas de espino remojadas en agua como té puede reducir los lípidos en sangre, pero algunas personas desarrollan problemas estomacales después de beber té de espino durante un período de tiempo. ¿Cómo beber té de espino para reducir los lípidos en sangre sin dañar el estómago?

Los expertos señalaron que la primera función del espino es favorecer la digestión, y entre las personas siempre ha sido de ayuda en la digestión y la digestión. Según la teoría de la medicina tradicional china, la malta se utiliza para la digestión de los fideos (glotonería), los brotes de arroz se utilizan para la digestión del arroz (glotonería) y el espino se utiliza para la digestión de la carne (glotonería). El espino tiene una fuerte función digestiva, por lo que generalmente no se recomienda a las personas con problemas estomacales que beban té de espino con el estómago vacío, especialmente aquellas con hiperacidez, gastritis, úlcera gástrica, gastritis por reflujo y esofagitis por reflujo.

Si insistes en beber té de espino todos los días, tardará mucho en reducir los lípidos en sangre y suavizar los vasos sanguíneos. Los expertos recomiendan una dosis diaria de 25 gramos de espino. Si al té de espino se le añaden semillas de casia, que pueden reducir la presión arterial, y poligonum multiflorum, que son antioxidantes, el efecto será aún mejor.