¿Qué debo hacer si tengo picazón en la garganta, tos seca y flema excesiva?

Cada vez más personas se resfrían en invierno y los resfriados prolongados pueden causar otras enfermedades. Los resfriados son una de las tos comunes. La faringitis aguda, la faringitis crónica y la bronquitis pueden causar tos. Cuanto más dura la tos, se denomina tos crónica, que suele manifestarse como tos continua durante 3 semanas, además de tos, también se acompaña de flema o ausencia de flema. Una tos breve se llama tos aguda y generalmente es causada por un resfriado. Aunque se trata fácilmente, puede convertirse en tos crónica.

Una tos persistente que dura más de 4 semanas suele ser seca y suele aparecer por la noche y/o temprano en la mañana. La tos empeora después del contacto con el aire frío y no hay signos clínicos de infección o el tratamiento con antibióticos a largo plazo es ineficaz.

Todo el mundo sabe que toser es incómodo. Deberíamos proteger nuestras gargantas. Así que preste atención a los siguientes puntos: 1. No se pueden comer alimentos picantes. Los más comunes incluyen el chile, el jengibre, el cilantro, etc., todos los cuales tienen sabores especiales y también pueden tener efectos adversos en los pacientes con tos. Si una persona que sufre de tos ingiere alimentos picantes e irritantes, no solo será perjudicial para la mejora de su afección, sino que también irritará el tracto gastrointestinal.

2. Presta atención a la higiene bucal

Presta atención a la higiene personal y lávate las manos con frecuencia. Hacer gárgaras con agua ligeramente salada por la mañana y por la noche puede limpiar e hidratar la mucosa de la garganta, mejorar el ambiente de la garganta y prevenir infecciones bacterianas. Asegúrese de beber mucha agua y cepillarse los dientes una vez por la mañana y por la noche. Después de cepillarse los dientes, enjuague el cepillo con agua limpia varias veces, desenrosque las cerdas y coloque el cabezal del cepillo hacia arriba en un lugar ventilado. Las cerdas del cepillo de dientes deben sustituirse si están deformadas o después de tres meses de uso.

3. Cuando tienes flema en la garganta

Beber agua fría a más de 20 grados centígrados durante el día puede ayudar a diluir la flema pegajosa en la garganta y ayudar a expulsar la flema. en la tráquea.

Mantén el cuello caliente

De hecho, el cuello, al igual que el vientre, es un lugar muy fácil para resfriarse, y se ve afectado por el aire frío, lo que puede provocar dolor de garganta. tos y otros problemas, por lo que en invierno o en cualquier momento en que la temperatura sea baja, lo mejor es recordar llevar una bufanda o pañuelo para mantener el cuello abrigado.

También se pueden aliviar los síntomas de la garganta mediante la terapia dietética:

1. La medicina occidental tiene efectos secundarios en el cuerpo humano, por lo que la gente prefiere la terapia dietética. El té de semillas de mostaza amarilla y frutos verdes está registrado en el "Tratado sobre diversas enfermedades" para aclarar e hidratar la garganta.

El té de frutos verdes de semilla de mostaza amarilla contiene semillas de mostaza, aceitunas, mangostán, naranja y regaliz. Puede aclarar y humedecer la garganta, aliviar la tos y el asma, resolver la flema, limpiar los pulmones y eliminar el mal aliento. , faringitis y amigdalitis. Además, las cinco materias primas son materiales medicinales del mismo origen que los medicamentos y los alimentos, no tienen efectos secundarios ni daños al cuerpo humano y pueden consumirse durante mucho tiempo.

2. Té de madreselva y leñosas

15g de madreselva, 10g de leñosa, 10g de rehmannia, 15g de llantén y 10g de casia. Lavar y picar los ingredientes, añadir agua y hervir durante 50 minutos antes de beber. El consumo regular de este té puede producir líquido y calmar la sed, aclarar e hidratar la garganta, aliviar la tos y el asma.

3. Té de Cardo Malteado

Tomar 10 gramos de malta, 5 gramos de Angelica dahurica, 10 gramos de Cardo, 10 gramos de Cyperus rotundus y 10 gramos de Gastrodia elata. Lavar y picar los ingredientes anteriores y ponerlos en la olla. Cuando estén podridos triturarlos con una cuchara grande y cocinar durante 10 minutos. Toma el jugo en forma de té y tómalo una vez al día durante tres meses. Puede producir líquido y calmar la sed, aclarar y humedecer la garganta y tiene efectos evidentes en pacientes con faringitis y tos crónica.