¿Qué tipo de sopa tónica hay disponible durante el confinamiento?

Durante el periodo de confinamiento, nutrir el cuerpo es muy importante. La sopa de pollo, como tónica tradicional, suele aparecer en nuestras mesas. Pero, ¿sabes qué? ¿Qué tipo de sopa de pollo deberías beber?

Evita la sopa de pollo

Después del parto, los estrógenos y la progesterona en el cuerpo disminuirán y la prolactina comenzará a desempeñar un papel en la promoción de la secreción de leche. Pero las gallinas contienen estrógeno, que puede suprimir la prolactina, lo que resulta en una reducción de la producción de leche. Además, las gallinas son más gordas, lo que puede aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal y también puede hacer que nuestra cintura sea más redonda.

Se recomienda la sopa de pollo

Los gallos contienen andrógenos, que pueden neutralizar los estrógenos y ayudar a aumentar la secreción de leche. Además, tiene un bajo contenido de grasa, no es fácil ganar peso y no afectará la digestión del bebé. Se recomienda tomarlo una semana después del parto para evitar molestias gastrointestinales y no afectar la secreción de leche.

Una variedad de recetas deliciosas

Además de la sopa de pollo, también puedes probar muchas recetas deliciosas como pollo guisado con longan y baya de goji, pollo guisado con astrágalo, pollo con aceite de sésamo, etc. Estos ingredientes son nutritivos y ayudan a restaurar la salud.