¿Puedo tomar glutamato monosódico y esencia de pollo durante el confinamiento?

El nacimiento de una nueva vida requiere mucho tiempo y energía. Muchas mujeres se sienten débiles después del parto y necesitan prestar más atención al descanso después del parto. Las mujeres en confinamiento deben prestar especial atención a su alimentación, especialmente las madres que amamantan a sus bebés. Entonces, ¿se puede tomar esencia de pollo durante el confinamiento?

Se puede tomar esencia de pollo durante el confinamiento, pero aun así se recomienda comer menos y tener cuidado de no comer demasiado. La esencia de pollo es un condimento y tiene bajo valor nutricional. En cuanto a la dieta posparto, se recomienda a las mujeres no comer alimentos fríos, picantes e irritantes. También debemos tener cuidado de evitar el sobreesfuerzo.

Además, el glutamato de sodio contenido en la esencia de pollo reaccionará con el zinc y afectará negativamente a la absorción de zinc por parte del bebé. Si la madre amamanta al bebé, no es bueno que el bebé coma demasiada esencia de pollo durante mucho tiempo. Algunos ingredientes contenidos en la esencia de pollo pueden dificultar la absorción de zinc por parte del feto e incluso provocar defectos fetales. Las mujeres embarazadas deben reducir el consumo de esencia de pollo.

Durante el periodo de confinamiento la dieta debe ser ligera, y estos condimentos se deben controlar adecuadamente, debido a que muchos condimentos o medicamentos pueden afectar la calidad de la leche materna, por lo que durante el proceso de lactancia se debe consumir esencia de pollo y glutamato monosódico. consumirse con moderación. Generalmente se recomienda cocinar al vapor o hervir los alimentos y evitar los fritos.

Las mujeres pueden comer más sopas, como sopa de manitas de cerdo, gachas de mijo, sopa de carpa cruciana, sopa de costillas de cerdo, etc. , útil para la lactancia.