Comida fitness de verano
La lavanda es rica en fibra y minerales, que pueden eliminar los residuos y la acumulación de agua.
El "ácido oleico de linaza" del sésamo puede unirse al colesterol en los vasos sanguíneos y acelerar el metabolismo.
El plátano es rico en calorías pero bajo en grasas. Son ricas en potasio y reducen la acumulación de grasas.
El ácido málico reduce la grasa abdominal.
El ácido podofílico puede aumentar el peristaltismo intestinal, favorecer la micción, reducir el estreñimiento y eliminar la grasa abdominal.
La papaína descompone las enzimas para eliminar la grasa abdominal. La pectina es un buen limpiador intestinal.
La sandía es un diurético.
El huevo VB2 elimina grasa, la niacina y VB1 eliminan la grasa corporal inferior.
El potasio del pomelo puede reducir la grasa y el agua.
La espinaca favorece la absorción de nutrientes en las piernas y desintoxica las piernas. Es beneficioso comer crudo, pero el tiempo de cocción no debe ser demasiado largo.
El apio suplementa el calcio “fortaleza los huesos del pie”.
El cacahuete VB2 y la niacina pueden eliminar grasas y grasas.
El VC del kiwi y su fibra pueden prevenir la acumulación excesiva de grasa en las piernas.
Los tomates tienen un efecto diurético y pueden aliviar la fatiga de las piernas. Es mejor comerlos crudos.
Reduce el cansancio y la grasa con el té.
Sal sódica de melón de invierno, ácido glicólico, diurético y deshumidificante.
Pepino
Chile
Café sin azúcar.
Varios cereales integrales.