¿Puedo comer fideos durante el confinamiento?
Los fideos son fáciles de digerir
Durante el confinamiento, el sistema digestivo de las nuevas madres está relativamente débil. Los fideos son suaves y fáciles de digerir, lo que es muy adecuado para esta etapa. Además, la sopa de fideos es rica y se le pueden añadir diversos nutrientes, como verduras, huevos, etc., para proporcionar a las nuevas madres los nutrientes necesarios.
No utilices sabores demasiado fuertes
Las madres primerizas deben evitar los sabores fuertes cuando disfruten de los fideos. El sabor excesivo puede afectar la absorción de la leche materna por parte del bebé. Además, recuerda no comer fideos fríos, porque los alimentos fríos pueden afectar la salud gastrointestinal de las nuevas madres.
Diversas opciones
A la hora de elegir alimentos básicos, además de los fideos, las nuevas madres también pueden probar gachas de mijo u otras sopas nutritivas. Estos alimentos ayudan a las nuevas madres a recuperarse mejor y proporcionan leche adecuada a sus bebés.