¿Puedo comer naranjas durante el confinamiento?

Las frutas contienen nutrientes que son beneficiosos para el cuerpo humano. Los expertos que se encuentran en el período posparto alientan a las mujeres embarazadas a comer frutas de manera adecuada. Es más, las naranjas pueden complementar el caroteno y la vitamina C, y también tienen el efecto de aliviar la tos, humedecer los pulmones y fortalecer el bazo. Entonces, ¿se pueden comer mandarinas y naranjas durante la lactancia? ¡Deja que el editor te lo explique!

¿Puedo comer mandarinas y naranjas durante la lactancia?

Puedes comer naranjas, naranjas y similares durante la lactancia, pero debes comer menos naranjas y algunas naranjas con moderación, porque las naranjas todavía están calientes y las personas que comen demasiada fruta son propensas a enojarse y estreñimiento. El bebé también se estreñirá.

Beneficios de comer naranjas durante la lactancia

1 y la vitamina C pueden mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. Las mujeres en posparto deben complementar la vitamina C porque el endometrio presenta grandes heridas y sangrado profuso. Si las madres lactantes pueden comer algunas naranjas en este momento, complementarlas con vitamina C puede prevenir la hemorragia posparto. Además, el corazón de naranja y las garantías de naranja (hilos blancos en los pétalos de la piel de naranja) también tienen el efecto de promover la lactancia.

2. Para los bebés, el calcio de las naranjas puede promover el crecimiento de dientes y huesos y prevenir el raquitismo en los bebés.

3. Si una madre sufre de estreñimiento durante la lactancia, comer algunas naranjas puede ayudar a aliviar los síntomas. Y las naranjas son ricas en vitamina C, lo cual es una buena noticia para las madres que han tenido una cesárea. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. El endometrio posparto tiene grandes heridas y sangrado abundante. Comer más naranjas puede prevenir la hemorragia posparto. Además, el núcleo naranja y las colaterales naranjas (la seda blanca en la solapa naranja) tienen un efecto de lactancia. Comer naranjas puede evitar la obstrucción de los conductos mamarios.

Tras la breve introducción del editor, creo que todas las madres han comprendido los beneficios de comer mandarinas y naranjas durante la lactancia. Puedes comer naranjas, naranjas y similares durante la lactancia, pero debes comer menos naranjas y algunas naranjas de forma adecuada. ¡Espero que el artículo pueda ayudar a todos!