¿Comer cebollas crudas puede ayudarte a perder peso? ¿Cómo comer cebolla es bueno para bajar de peso?

2. ¿Cómo comer cebolla para adelgazar?

⑴Té de rodajas de cebolla: Hacer té también es una buena opción. Las rodajas de cebolla tienen muy buen efecto para combatir la grasa y el envejecimiento. Si no puedes aceptar el efecto directo, puedes cortar las rodajas en tiras, añadir un poco de agua a la olla, cocinar a fuego lento durante unos 30 minutos, luego filtrar el residuo del interior y beberlo directamente. Si se desea eliminar mejor la grasa se recomienda tomarlo antes de las comidas.

⑵ Bebida de vinagre de cebolla: La combinación de cebolla y vinagre tiene un mejor efecto adelgazante. El componente de azufre de la cebolla puede acelerar el movimiento intestinal y también es rico en fibra dietética soluble, que desempeña un papel muy bueno para ayudar a estimular la peristalsis gastrointestinal. El vinagre contiene sustancias volátiles y aminoácidos que pueden ayudar a estimular el centro nervioso del cerebro, mejorando así la digestión. El método consiste en limpiar las cebollas, cortarlas en rodajas, ponerlas en un frasco, echarles un poco de vinagre y azúcar de roca, sellarlas durante una semana y luego comerlas.