¿Qué está causando el dolor de garganta? ¿Qué hacer si te duele la garganta?
La garganta es uno de los órganos del cuerpo humano más susceptible al ataque de virus. El dolor de garganta y otros fenómenos pueden afectar la vida y la comunicación de las personas. Por lo tanto, cuando se presenta el síntoma de dolor de garganta, se debe identificar y tratar la causa con prontitud. ¿Cuáles son las causas específicas del dolor de garganta?
1. Análisis de la causa
(1) Muchas personas tendrán dolor de garganta en la vida. Básicamente se puede determinar cuál es la causa del dolor de garganta. lesiones del cuerpo. De hecho, existen muchas enfermedades que pueden provocar dolor de garganta, y una de las más comunes es el resfriado. Debido a la estimulación de la inflamación, el resfriado puede provocar hematomas y lesiones fisiológicas inflamatorias en la garganta, además de picor y dolor. Precisamente debido a la alta incidencia de resfriados, muchas personas experimentan síntomas físicos de dolor de garganta.
(2) Hay muchos tipos de enfermedades que causan dolor de garganta. El agrandamiento de las amígdalas y la faringitis también son causas comunes. Sin embargo, las enfermedades que pueden provocar dolor de garganta son relativamente menores y, por tanto, no muy dañinas. En circunstancias normales, siempre que se compren algunos medicamentos de tratamiento dirigido, la afección se puede controlar bien unos días después de tomarlos, por lo que no hay necesidad de preocuparse demasiado.
2. Métodos de alivio
(1) Las personas a menudo sienten dolor de garganta después de resfriarse. Raspar la parte frontal del cuello puede aclarar la garganta y calmarla, lo que puede ser eficaz. aliviar el dolor. Tome una posición sentada o supina, aplique aceite gua sha uniformemente en la parte delantera del cuello que desea raspar y use la superficie plana de la tabla gua sha para raspar a lo largo de la línea media de arriba a abajo hasta el punto Tiantu (la línea central de la frente). del cuello, entre las dos clavículas). Se detiene en la fosa supraesternal). Luego, raspa las zonas de ambos lados por separado, utilizando técnicas suaves hasta que aparezca la erupción, para no provocar molestias en la faringe.
(2) Prueba la inhalación de vapor para aliviar el dolor. Deje correr agua muy caliente en el fregadero. Envuelve una toalla alrededor de tu cabeza para rodearte del vapor e inclina la cabeza hacia un lado mientras el agua corre. Respire profundamente por la boca y la nariz y haga esto durante aproximadamente 5 a 10 minutos. Repetir varias veces al día.
(3) Los expertos creen que una cucharada de miel elaborada con agua tibia y unas rodajas de limón es un buen remedio natural. Además, es necesario encontrar algo que pueda mantener la garganta caliente, como bufandas, pañuelos, etc., para ayudar a aliviar la irritación de la garganta. También recomienda que los pacientes tomen algunos remedios naturales, como el regaliz, que tiene propiedades antiinflamatorias.
(4) La faringitis provoca hinchazón y dolor en la garganta, sequedad y picazón en la garganta y sensación de cuerpo extraño al tragar. Se pueden utilizar ejercicios de base de lengua para lograr buenos resultados. El método específico es: cerrar la boca, poner la punta de la lengua contra los dientes, girar hacia adelante 18 veces y hacia atrás 18 veces, luego tragar el líquido de la boca 3 veces y hacerlo una vez por la mañana y otra por la mañana. la tarde.
(5) Hacer gárgaras con una solución acuosa de aspirina puede ayudar a aliviar el dolor de garganta y el efecto dura hasta 6 horas. "Puede aliviar la congestión nasal causada por el clima frío y también puede aliviar los síntomas de dolor de garganta o tos causados por los efectos de la anestesia local", dijo el profesor Ron Eccles, informó el Daily Mail.
(6) La medicina tradicional china ha utilizado el regaliz para tratar dolores de garganta, úlceras e infecciones virales durante siglos. Hacer gárgaras con regaliz empapado en agua puede aliviar eficazmente los dolores de garganta. Un estudio publicado en la revista Anesthesia and Analgesia demostró que hacer gárgaras con agua de regaliz después de la cirugía puede aliviar el dolor de garganta más que hacer gárgaras con agua.
(7) Otro motivo del dolor de garganta al despertar (además de dormir con la boca abierta) es que el ácido gástrico refluye hacia la garganta durante el sueño. El ácido del estómago puede resultar bastante irritante para el delicado tejido de la garganta. También puedes utilizar ladrillos para elevar la base de la cama entre 10 y 15 centímetros, de modo que tu cabeza quede más alta que tus pies al dormir. No utilice almohadas simplemente para sostener la cabeza y el cuello. Esto puede doblar el cuerpo y aumentar la presión sobre el esófago, empeorando el problema. Además, no coma ni beba entre 1 y 2 horas antes de acostarse.
3. Acondicionamiento de la dieta
(1) Sopa de dátiles confitados y regaliz: Utilice 8 dátiles confitados y 6 gramos de regaliz crudo. Agregue dos tazones de agua a los dátiles confitados y al regaliz crudo. , y sofreír hasta que llegue a un bol sólo retirar los restos. Puede tomarse como bebida, dos veces al día. Tiene el efecto de reponer la energía vital, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Indicado para bronquitis crónica, tos, garganta seca y dolor de garganta.
(2) Zumo de castaña de agua y rábano: Utiliza 500 gramos de cada uno de castaña de agua y rábano fresco. Lavar y pelar las castañas de agua, lavar y cortar los rábanos frescos en trozos y ponerlos en una licuadora para mezclarlos con el jugo. Beba varias tazas pequeñas de jugo todos los días durante 3 a 5 días. Puede eliminar el calor y calmar la garganta, abrir el sonido y resolver la flema. Es adecuado para el dolor de garganta, ronquera, ojos rojos y otros síntomas, y ayuda a mejorar el color de la piel.
(3) Hojas de perilla frías: 60 gramos de hojas de perilla, 30 gramos de cebolleta, 10 gramos de pimiento verde, un poco de sal y aceite de sésamo. Lavar los tres sabores y picarlos en trozos. Añadir la cantidad adecuada de sal, aceite de sésamo y otros condimentos. Se puede utilizar como plato frío para la cena. Dispersa el viento y el frío (sudor para aliviar los síntomas), alivia el yang y el dolor de garganta. Se utiliza principalmente para tratar la faringitis provocada por el viento y el frío.
(4) Decocción de Cebolleta Liyan: 2 cebolletas, 6 gramos de platicodon y 3 gramos de regaliz. Hierva el platycodon y el regaliz durante 5 a 7 minutos, luego agregue las cebollas verdes, cocine a fuego lento durante 1 a 2 minutos y beba mientras esté caliente. Una vez al día por la mañana y otra por la noche. Desintoxica y disipa el resfriado, aclara la garganta. Se utiliza principalmente para tratar la faringitis provocada por el viento y el frío.
(5) Gachas de goji: 15 gramos de goji, 150 gramos de arroz glutinoso. Lave el arroz glutinoso y la baya de goji por separado, agregue agua y déjelo por 30 minutos, luego cocine a fuego lento para hacer papilla. Tomar 1 tazón al día. Tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar la garganta, y es adecuado para personas con laringitis crónica y garganta seca.
(6) Pera al vapor con ginseng americano: el ginseng americano es de naturaleza fresca, de sabor dulce y ligeramente amargo. Tiene los efectos de nutrir el qi y el yin, eliminar el calor y promover la producción de líquidos. Se utiliza para la tos, sibilancias, flema con sangre, sequedad de boca y garganta. La pera es de naturaleza fresca y plana, de sabor dulce y ligeramente ácido. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales e hidratar, eliminar el calor y reducir la flema. Tiene un efecto protector sobre la garganta. Cocer al vapor Yang Shen y peras juntas tiene un efecto significativo sobre la tos debido al calor pulmonar, la flema excesiva y el dolor de garganta.
(7) Níspero con miel: El níspero es de naturaleza fresca, de sabor agridulce. Tiene el efecto de humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir el Qi. Se utiliza principalmente para tratar síntomas como insuficiencia pulmonar, tos, vómitos con sangre, epistaxis, sequedad y sed y vómitos. La miel es de naturaleza suave y de sabor dulce, y tiene los efectos de humedecer la sequedad, aliviar el dolor y desintoxicar. El níspero puede potenciar los efectos antitusivos y aliviadores de la flema, y tiene un efecto de mejora significativo sobre síntomas como la tos seca debido a la sequedad pulmonar, la flema excesiva y los vómitos.