¿Qué hacer si la inflamación de garganta provoca fiebre?
Primero, bebe más agua. Cuando tu garganta está inflamada o hinchada, debes beber más líquidos. Los líquidos no solo aliviarán el dolor de garganta, sino que una cantidad suficiente de líquidos mantendrán las membranas mucosas húmedas y serán más capaces de combatir las bacterias y los alérgenos, lo que hará que su cuerpo sea más capaz de combatir algunos síntomas como los resfriados.
2. Hacer gárgaras con agua salada Las investigaciones han descubierto que hacer gárgaras con agua salada tibia varias veces al día puede reducir la hinchazón y el aflojamiento de la mucosidad en la garganta y ayudar a eliminar irritantes o bacterias. Los médicos suelen recomendar disolver media cucharadita de sal en un vaso de agua. No esté demasiado cansado para reducir su inmunidad. También puedes hacer más ejercicio para mejorar tu inmunidad.
En tercer lugar, come más frutas. En la vida, algunas frutas tienen un buen efecto sobre el dolor de garganta. Por ejemplo, las peras son ricas en agua y vitamina C, que son muy eficaces para tratar la sequedad de garganta, la ronquera y la flema espesa causadas por infecciones del tracto respiratorio superior; el pomelo también es rico en azúcar, vitaminas, fósforo, hierro y ácido cítrico. Tiene los efectos de humedecer los pulmones y resolver la flema, aliviar la tos y el asma y reducir el colesterol. Tiene un buen efecto terapéutico auxiliar sobre el dolor de garganta y la presión arterial alta.
En cuarto lugar, bebe más bebidas picantes. Algunas bebidas especiales pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta, incluidos los causados por la comida picante y el uso excesivo de las cuerdas vocales. Por ejemplo, el hongo blanco del té Ophiopogon japonicus y Tremella fuciformis es rico en goma vegetal, que puede hidratar las membranas mucosas dañadas y aliviar el dolor de garganta; el té marino de Pangasius puede hidratar la garganta y tener efectos antiinflamatorios e hinchazones. El regaliz puede eliminar el calor, desintoxicar y aliviar el dolor.