¿Cuáles son los beneficios de beber té perfumado?
De hecho, el cuidado diario de la salud es muy sencillo. Por ejemplo, el té que bebemos todos los días tiene muy buenos efectos para la salud.
Como todos sabemos, las personas beben diferentes tés saludables en diferentes estaciones.
Entonces, ¿sabes qué tipo de té saludable debes beber? A continuación se comparten con usted la enciclopedia y recetas de té perfumado saludable.
1. Receta de té perfumado primaveral para el cuidado de la salud
1. Té de jazmín
Ingredientes: jazmín, té verde, bolsitas de té negro.
Método de elaboración:
(1) Lavar el jazmín y reservar.
(2) Poner todos los ingredientes en una taza de té; > (3) Hervir el agua caliente y verterla en la taza. Tape y cocine a fuego lento durante 3 minutos antes de beber.
Eficacia: El té de jazmín tiene una fragancia fragante, el té verde es de color verde claro y el té negro es ligeramente dulce, con color, aroma y sabor completos.
Además, el té de jazmín es de naturaleza cálida y es muy adecuado para entrar en calor en primavera.
También tiene la función de eliminar la somnolencia primaveral y refrescar la mente, permitiéndote sentirte renovado en primavera y aliviar el frío restante del invierno.
2. Té de madreselva
Ingredientes: madreselva, baya de goji, miel.
Método de producción:
(1) Lavar la madreselva y la baya de goji, ponerlas en una taza y reservar.
(2) Después de hervir agua caliente, verter; en un tazón de té y déjelo enfriar durante 5 minutos;
(3) Cuando el agua se enfríe a 7 minutos, agregue una cantidad adecuada de miel al gusto y beba.
Eficacia: La madreselva es un buen medicamento para eliminar el calor y desintoxicar. Después de agregar baya de goji, no solo tiene los efectos de enriquecer la sangre, humedecer los intestinos y ser laxante, sino que también tiene efectos de desintoxicación y belleza, antibacteriano y fatiga, y dispersar el viento y el calor. Además, la primavera es la temporada de gripe.
Beber más té de madreselva puede ayudar a resistir la gripe y curar la gripe y la fiebre gripal.
3. Té de limoncillo
Materia prima: limoncillo, regaliz
Método de producción:
(1) Lavar el limoncillo, cortarlo en trozos pequeños y reservar;
(2) Lavar el regaliz y ponerlo en la taza junto con el limón;
(3) Hervir el agua caliente, verterla en la taza y tápelo. Cubra y cocine a fuego lento durante 10 minutos;
(4) Espere hasta que la dulzura del regaliz se empape en el té antes de beberlo.
Eficacia: Este té de hierba de limón es el té de primavera más fresco y dulce de "Recetas y té de hierbas saludables".
Beberlo en primavera puede calmar la mente, aliviar la neurastenia, mejorar la anemia y la deficiencia de Qi y mejorar la inmunidad.
Todo el año comienza con la primavera. Sólo utilizando té de limoncillo en primavera para mejorar tu condición física y aliviar el cansancio podrás refrescarte todo el año.
4. Té de menta y crisantemo
Ingredientes: menta, crisantemo y baya de goji.
Método de producción:
(1) Lavar toda la menta, el crisantemo y la baya de goji, ponerlos en una taza y reservar.
(2) Hervir agua caliente; Después de abrir, vierte en una taza;
(3) Tapa y cocina a fuego lento durante 3 minutos.
Beneficios: El crisantemo y la baya de goji se consideran cálidos y nutritivos para el cuerpo y, con la adición de menta, añaden un efecto refrescante.
Beber té de menta y crisantemo tiene un efecto de mantenimiento realmente bueno sobre el hígado. Puede limpiar el hígado y mejorar la vista, desintoxicarlo y nutrirlo.
También puede eliminar sustancias químicas y radiactivas del organismo, mejorando enormemente la resistencia del organismo.
2. Fórmula del té perfumado para el cuidado de la salud de verano
1. Té de malta de espino
Materia prima: malta y espino
Producción. Método:
p>(1) Lavar la malta y el espino, ponerlos en una olla y reservar.
(2) Echar agua en la olla y decocer la sopa a fuego lento; calor.
Eficacia: el té de malta de espino tiene un sabor agridulce y tiene los efectos de fortalecer el estómago y la digestión, digerir los alimentos y eliminar la acumulación y eliminar la estasis sanguínea.
El espino puede aumentar el apetito y favorecer la digestión. La malta también es un grano integral y tiene un efecto de mantenimiento de los intestinos.
Este té saludable es muy eficaz para las personas que están cansadas y no tienen apetito en verano. Su consumo regular también tiene el efecto de aliviar el calor del verano.
2. Té de ginseng
Materia prima: ginseng y baya de goji
Método de producción:
(1) lavar el ginseng y la baya de goji, Ponlo en una taza y reserva;
(2) Hierve agua caliente y viértela en la taza
(3) Cierra la tapa y espera hasta que el té esté 8 minutos; caliente antes de beber.
Eficacia: el ginseng tiene el efecto de reponer el qi y la baya de goji es un buen producto para reponer la sangre. Preparar té juntos puede aliviar la fatiga causada por la deficiencia de Qi en verano.
El ginseng es una medicina tradicional china, y de nada sirve si se come demasiado. El mejor efecto es beber de 1 a 2 comprimidos cada vez, una taza cada 2 a 3 días.
3. Té fresco de hoja de loto tres
Ingredientes: hojas de loto, hojas de bambú, hojas de menta fresca y miel.
Método de producción:
(1) Lavar las hojas de loto, las hojas de bambú y las hojas de menta y ponerlas en una taza para su uso posterior.
(2; ) Caliente el agua, hierva, viértala en la taza de té, tápela y cocine a fuego lento durante 3 minutos;
(3) Cuando el agua esté caliente durante ochenta minutos, agregue miel al gusto y beba.
Eficacia: No sólo las hojas de loto, sino también las hojas de bambú o la menta son extremadamente fragantes.
Utilizar estas tres hojas para hacer té puede aliviar el calor insoportable y aliviar el cansancio y la pereza provocados por el calor.
Y estos tres ingredientes no tienen efectos secundarios. Tomarlos en lugar de té durante mucho tiempo no sólo desintoxica y alivia el calor, sino que también reduce la presión arterial y el colesterol.
4. Té Gastrodia elata y Chuanxiong
Materias primas: Gastrodia elata y Chuanxiong.
Método de producción:
(1) Lavar Gastrodia elata y Ligusticum chuanxiong y ponerlos en una cacerola.
(2) Agregar agua y llevar a una cacerola; hervir a fuego alto
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(2) Freír a fuego lento durante 20 minutos.
Eficacia: Gastrodia elata y Chuanxiong son materiales medicinales chinos. Este té de Gastrodia Chuanxiong proviene del libro "Compendio de Materia Médica".
Es muy adecuado para tomar en verano y tiene un buen efecto para aliviar la deficiencia de qi estival y la fatiga por calor.
Tiene efectos milagrosos en el tratamiento de las migrañas y el dolor de cuello, y es muy adecuado para oficinistas y estudiantes.