¿Qué hacer si beber y socializar daña tu hígado? Shi Qi te enseña a cuidar a tu "pequeño bebé"

En la vida real, hay muchas personas que suelen beber por entretenimiento, ya sea por asuntos de negocios o familiares. Beber alcohol daña el hígado. El hígado es el órgano de desintoxicación más grande del cuerpo humano y es responsable del metabolismo y la desintoxicación del cuerpo. Entonces, ¿qué métodos específicos se deben utilizar para nutrir el hígado?

1. Reducir el número de bebidas.

Mientras bebamos alcohol, tendrá un impacto en el organismo. Sugiero que intentemos reducir la cantidad de veces que bebemos alcohol en nuestras vidas y reducir la cantidad de alcohol que bebemos.

2. No beber con el estómago vacío

Beber con el estómago vacío no sólo emborracha fácilmente, sino que también es perjudicial para el tracto gastrointestinal. Puedes comer algo antes de beber, lo que también puede aliviar el rápido aumento de la concentración de alcohol.

Es mejor beber un poco de leche antes de beber.

Beber un poco de leche antes de beber puede formar una película protectora en el estómago, que puede reducir eficazmente la irritación del alcohol en la mucosa gástrica y ralentizar la absorción de alcohol por el estómago.

4. Insistir en beber Hovenia dulcis. y pasta de cúrcuma.

Follaje de Philippe. Diurético, reduce la hinchazón, alivia la irritabilidad y la sed, la sobriedad y laxante; la cúrcuma activa la sangre y promueve el qi, estimula la menstruación y alivia el dolor; el polvo de oligopéptido de maíz puede resistir la oxidación y proteger el hígado; puede disipar el viento y el calor, limpiar el hígado y mejorar la vista, calmar el hígado y desintoxicar. Fortalecer el efecto de sobriedad y desintoxicación del hígado. Beber antes de beber puede evitar que el alcohol dañe el hígado; beber alcohol acelera la descomposición del alcohol rápidamente después de beber para prevenir la resaca y aliviar el malestar causado por la bebida;

En definitiva, el consumo de alcohol debe ser moderado, y nutrir y proteger el hígado debe empezar por algunos pequeños detalles. Por lo general, puede comer más alimentos nutritivos para el hígado, no quedarse despierto hasta tarde por la noche y mantener un estado de ánimo feliz.