¿Qué debo hacer si me sudan mucho los pies en verano? ¿Por qué los pies tienden a sudar en verano?
En verano hace demasiado calor, por lo que mucha gente suda más. Los pies de algunas personas son propensos a sudar. Puedes sudar si lo dices. La clave es que después de sudar, los pies son propensos a resbalarse, lo que dificulta que todos caminen de manera estable, por lo que sudar los pies es más molesto. Entonces, ¿por qué los pies sudan tanto en verano? ¿Qué debes hacer si te sudan mucho los pies en verano?
1. Desequilibrio del bazo y del estómago
La sudoración normal de los pies en verano es una reacción fisiológica normal. Si la sudoración es anormal, hay que prestar atención. La sudoración de los pies tiene una gran relación con la constitución física del individuo. Cuando la función del bazo y del estómago está desequilibrada, es fácil provocar una sudoración excesiva en los pies. Las personas con bazo y estómago débiles o aquellas con exceso de bazo y estómago son síntomas de disfunción del bazo y del estómago. Las personas con el bazo y el estómago débiles necesitan comer algunos alimentos que fortalezcan el bazo, como melón amargo, dátiles rojos, ñame, etc.; aquellos con exceso de bazo y estómago necesitan nutrir el yin, nutrir la sangre, enfriar la sangre y disipar el viento.
2. Agua caliente para tus pies
Si tus pies tienden a sudar en verano, es necesario que desarrolles el hábito de remojar tus pies en agua caliente, especialmente antes de acostarte. noche Ayuda a promover la circulación sanguínea en los pies y también puede ayudar a eliminar el pie de atleta y evitar la sudoración de los pies causada por el pie de atleta. Si agrega una cantidad adecuada de vinagre blanco al agua caliente, la proporción de vinagre blanco a agua es de 1:2. El vinagre tiene un buen efecto astringente y también puede esterilizar, relajar los músculos y activar la circulación sanguínea. Por lo tanto, usar agua caliente con vinagre para hervir los pies no solo tiene un efecto significativo en la reducción de la secreción de sudor de los pies, sino que también puede matar bacterias como el pie de atleta en las plantas de los pies.
3. Presta atención a tu dieta
Muchos alimentos también pueden provocar sudoración en los pies fácilmente, como los pimientos, las cebollas, el ajo, las cebolletas y otros alimentos. irritación Si se come con regularidad, agravará la sudoración en las plantas de los pies, por lo que las personas cuyos pies son propensos a sudar deben comer menos o no comer estos alimentos propensos al sudor.
4. Presta atención a los zapatos y calcetines
Si no prestas atención a la combinación de zapatos y calcetines, será difícil que los pies disipen el calor, que se disipará fácilmente. hacer que los pies suden mucho. Lo mejor es elegir zapatos con buena transpirabilidad. Puede elegir calcetines de algodón puro, que pueden ayudar a absorber el sudor y prevenir la aparición de mal olor en los pies. Además de prestar atención a los zapatos y calcetines, también debemos prestar atención a la transpirabilidad de las plantillas. Debemos cambiar las plantillas, los zapatos y los calcetines con frecuencia para garantizar que los pies puedan respirar sin problemas y reducir la transpiración de los pies.