Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Qué deben cuidar las mujeres en verano?
¿Qué deben cuidar las mujeres en verano?
Armoniza el estómago y calma los nervios
Ajusta el tracto gastrointestinal, come más frutas, verduras, raíces y vegetales de hojas para ayudar a limpiar la basura intestinal, agua, espinacas, lufa, pepino, melón de invierno, sesos de crisantemo... .come más en verano
Come algún alimento amargo (melón amargo, cerveza) para aliviar el calor.
Para calmar tus nervios, prueba el melón amargo. Come más pescado y camarones en verano para nutrir tu cerebro.
Para la cena de tres comidas al día en verano, conviene beber unas gachas ligeras, gachas integrales, gachas de semillas de loto y cebada, gachas de frijol mungo y azucena, gachas de longan y calabaza. . . Calmar los nervios y aliviar el calor