Damas y caballeros, perdí 6 libras y me estanqué. ¿Qué puedo hacer para reducirlo?

Perder peso es un problema persistente y hacer yoga es eficaz. Esto tendrá diferentes efectos dependiendo del físico de las diferentes personas. El yoga también es una actividad de ritmo lento que requiere mantener la calma. Puede que no funcione tan rápido, pero funcionará mientras persistas.

En cuanto a que digas que no es bueno si se reduce a cierto nivel, esto también es un fenómeno normal. No hizo mucho ejercicio antes de perder peso, por lo que la pérdida de peso es obvia. Cuando funciona, la pérdida de peso se produce más lentamente. En el yoga, el peso suele ser el mismo, pero la forma del cuerpo cambia. También puedes consultar más profesores de yoga. Estoy seguro de que ella explicará más.

Si te sientes muy mal, puedes aprender danza del vientre y baile en barra, y hacer más ejercicio. Jaja, tal vez pierda peso más rápido.