¿Es mejor pasar un confinamiento de 30 días o de 60 días?

Tradicionalmente, un mes después del parto se denomina "encierro", pero de hecho, después de un mes de adaptación, muchos órganos del cuerpo no se han recuperado por completo. El confinamiento no es de 30 días como dice la mayoría, sino de 42 días.

Debido a que el parto provocará un cansancio físico y mental extremo en la madre, lo primero después del parto es dejar que la madre duerma bien. Después de dormir lo suficiente, deben comer alimentos nutritivos y de fácil digestión y beber mucha agua.

En circunstancias normales, las madres que dan a luz normalmente por vía vaginal tendrán que levantarse de la cama y caminar al día siguiente. Pero tenga cuidado de no resfriarse y evite el viento frío directo.

Debido a que se suda mucho después de dar a luz, debes lavarte el cabello y los pies con frecuencia, cambiarte la ropa interior con frecuencia y mantener el cuerpo y la piel limpios. Para evitar que el agua sucia fluya hacia la vagina y provoque infecciones, es recomendable ducharse.