¿Qué alimentos son buenos para las hemorroides externas? ¿Cuáles son los tratamientos dietéticos para las hemorroides externas?
1. Principios dietéticos para las hemorroides externas
1. Los pacientes con hemorroides externas deben prestar atención a no comer ni consumir alimentos y condimentos menos picantes, como pimientos, pimientos, jengibre, ajo. , cebollas verdes, etc.
2. Desarrolla el hábito de beber más agua, preferiblemente un poco de agua ligera con sal o agua con miel.
3. Consumir más alimentos ricos en fibra cruda, como apio, repollo, espinacas, puerros, avena, etc. , puede promover la peristalsis intestinal y aliviar las hemorroides.
2. Consumir cereales integrales
Los pacientes con hemorroides externas deben comer más cereales integrales, como maíz, boniato, mijo, harina integral, sorgo, etc. Estos alimentos no solo son ricos en nutrientes, sino que también pueden estimular la peristalsis intestinal, evitar que las heces se acumulen en los intestinos y aliviar los síntomas de las hemorroides externas.
3. Consume alimentos que contengan fibra
El estreñimiento es una de las causas de las hemorroides externas. Desde una perspectiva preventiva, debemos prevenir el estreñimiento y mantener una evacuación intestinal suave, por lo que debemos consumir más alimentos que contengan fibra en nuestra dieta para aliviar el estreñimiento y prevenir las hemorroides externas.
Los alimentos ricos en fibra incluyen: salvado de trigo, salvado de arroz, apio, maíz tierno, maní, espinacas, ajos, patatas, calabazas, zanahorias, boniatos, algas marinas, etc.
4. Coma más frutas
Los pacientes con hemorroides externas deben comer más frutas, que no solo pueden complementar el agua y las vitaminas, sino que también promueven la motilidad gastrointestinal y reducen la aparición de hemorroides externas.
Las opciones de frutas incluyen naranjas, caquis, peras, moras, fruta del monje, higos, aceitunas, carambola, plátanos, manzanas y dátiles rojos.
5. Dietoterapia para las hemorroides externas
(1) Gachas de espinacas: 100g de espinacas frescas y 100g de arroz japónica. Primero lava las espinacas, escaldalas en agua hirviendo hasta que estén medio cocidas, luego sácalas y pícalas finamente. Después de que el arroz japónica esté cocido en papilla, agregue las espinacas y hierva. 1Dos veces al día. Tiene los efectos de nutrir la sangre y detener el sangrado, astringir el yin, hidratar y limpiar los intestinos y el estómago. Es adecuado para pacientes con hemorragia por hemorroides externas y debe tomarse con regularidad.
(2) Sopa de hongos negros y caqui: 5g de hongo negro, 30g de caqui. Remojar el hongo negro, cortar el caqui en trozos y hervir en agua, 1 o 2 veces, una vez al día. Tiene el efecto de nutrir el qi y el yin, eliminar la estasis sanguínea y detener el sangrado.
(3) Sopa de anguila (100 g), quitar las vísceras y cortar en trozos, añadir condimentos y hervir, y comer con carne. Tiene efectos tónicos, desintoxicantes y disipadores. viento y deshumidificación, y es adecuado para hemorroides externas.
(4) Sopa de plátano y verduras verdes: 100g de plátano y verduras verdes, 70g de arroz japónica, cantidad adecuada de sal. Pelar los plátanos y triturarlos, y cortar las verduras en tiras. Cuando la papilla de arroz japónica esté cocida, agregue el puré de plátano y las verduras. Después de hervir, agregue sal. Desayuna todos los días. Tiene los efectos de eliminar el calor, humedecer los intestinos y ser laxante. Indicado para hemorroides externas.
6. Métodos de prevención de las hemorroides externas
1. Fortalecer el ejercicio para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
2. Prevenir el estreñimiento:
(1) Dieta razonable: comer más verduras, frutas y fibra, y menos alimentos picantes e irritantes.
(2) Desarrolla el hábito de defecar con regularidad: evita estar en cuclillas durante demasiado tiempo.
(3) Elija el método correcto para tratar el estreñimiento: Si se presenta estreñimiento persistente, debe tratarse correctamente bajo la guía de un especialista.
3. Presta atención a los cuidados de salud durante el embarazo.
4. Mantener el ano limpio.
5. Otros: El aumento de la presión abdominal puede provocar hemorroides. Por ejemplo, la hipertensión portal causada por la cirrosis hepática puede dilatar los vasos sanguíneos anorrectales y provocar hemorroides. En este momento, primero se deben tratar las enfermedades primarias como la cirrosis hepática.