¿Por qué comer demasiada piña te hace sentir lleno?
La piña es una fruta baja en grasas y calorías. Sólo hay 41 calorías por cada 100 g de piña y sólo 0,1 g de grasa. Además, comer piña te hace sentir lleno fácilmente. Su consumo regular también puede prevenir la acumulación de grasa y contribuir a adelgazar y perder peso. La enzima de la piña contenida en el jugo de piña puede acidular la grasa. Agregar piña a los alimentos todos los días tiene cierto efecto sobre la pérdida de peso. Por eso, la piña es definitivamente una fruta de belleza casera que las amantes de la belleza no pueden perderse.
La carne de piña contiene grasas, proteínas, carbohidratos, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, niacina y ácidos orgánicos. La piña es de naturaleza suave, de sabor dulce, ligeramente astringente y tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, digerir los alimentos y detener la diarrea, fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer la vitalidad, reponer el qi y la sangre y eliminar los alimentos y deshumidificación. La piña es rica en bromelina, que puede descomponer las proteínas y ayudar a la digestión. Especialmente después de comer carne y alimentos grasosos, es más adecuado comer piña. Además, el azúcar y las enzimas contenidas en la piña tienen un cierto efecto diurético, beneficioso para la nefritis y la hipertensión, y también tiene un efecto auxiliar sobre la bronquitis.
Por supuesto que al final fue fácil. Las piñas tienen un contenido bastante alto de azúcar. Cuando el cuerpo no puede utilizar tanta azúcar, el azúcar se convierte en grasa y se acumula en el abdomen e incluso en todo el cuerpo. Se recomienda comer menos o nada, preferiblemente durante el día cuando hay mucha actividad y es fácil de consumir.