¿Puedo comer plátanos después de comer tomates?

Es mejor no comerlos juntos, ya que se producirán compuestos insolubles; las vitaminas del tomate y el plátano están en conflicto, y comerlos juntos tendrá efectos, como diarrea.

No comas tomates y plátanos en ayunas. El plátano tiene un sabor dulce y un carácter frío, y tiene los efectos de calmar la sed, eliminar el calor, humedecer los pulmones y los intestinos, dragar los vasos sanguíneos y reponer la esencia. Es adecuado para el estreñimiento, la polidipsia, la fiebre, los forúnculos y la hinchazón venenosa. Los tomates verdes inmaduros contienen solanina, que puede ser tóxica si se consumen en grandes cantidades, por lo que las personas inmaduras no deben comerlos. Los tomates son de naturaleza fría y no son adecuados para personas con deficiencias de bazo y estómago. Es mejor comer tomates crudos después de las comidas para evitar irritar el tracto gastrointestinal con el estómago vacío y combinarlos con el ácido gástrico para formar sustancias no digeribles que causan malestar en la parte superior del abdomen. Coma plátanos después de las comidas, trate de no comerlos con el estómago vacío, cómelos con moderación y no coma demasiado de una vez.

Comer un plátano una hora después de comer tomates puede mejorar la digestión. El ácido cítrico, el ácido málico y el azúcar de los tomates pueden promover la digestión, mientras que el licopeno puede inhibir una variedad de bacterias y también ayudar a la digestión. El plátano es una fruta que mejora la digestión.

Datos ampliados:

El plátano es una fruta sana y nutritiva. Como alimento, no hay nada de malo en comer plátanos con el estómago vacío. Cuando coma plátanos, mastíquelos lentamente y no los devore. Comer dos o tres plátanos al día no provocará reacciones fisiológicas adversas. Si tiene alguna enfermedad subyacente o se siente incómodo después de comer, no es necesario que coma. Muchos mitos sobre comer plátanos con el estómago vacío dan miedo, pero en realidad no tienen base científica. Resulta que comer plátanos en ayunas es inofensivo.

Es mejor no comer plátanos y boniatos juntos. Aunque no hay ningún daño en comerlos al mismo tiempo, si come demasiado, afectará fácilmente la digestión gastrointestinal, afectará la absorción de nutrientes, provocará fácilmente distensión abdominal y también puede ir acompañado de reflujo ácido. Porque si los dos se mezclan y se comen en exceso, la comida permanecerá en el estómago por mucho tiempo, provocando obstrucción gástrica y, en casos graves, intoxicación crónica.

Así que, aunque la batata y el plátano son alimentos deliciosos y beneficiosos, se recomienda no comerlos al mismo tiempo, o comer demasiado al mismo tiempo. Sin embargo, nada es absoluto. Algunas personas no presentan síntomas adversos después de comer batatas y plátanos al mismo tiempo. Esto varía de persona a persona.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu-El principal valor de los plátanos