¿Qué verduras pueden comer las mujeres lactantes para aliviar el calor interno?

El melón de invierno es una buena medicina para reducir el fuego, porque el melón amargo contiene una proteína activa que puede estimular la función de defensa del sistema inmunológico del cuerpo humano, mejorar la resistencia y eliminar sustancias nocivas del cuerpo. Es experto en reducir el fuego. Hay muchas formas de comer melón amargo, como ensalada fría, sofreír, cortar en trozos para hacer té, exprimirlo con un exprimidor y beber directamente. Melón Amargo y Huevo Asado. Si realmente no soportas el sabor amargo, corta el melón amargo en trozos y remójalo en agua salada por un rato, el sabor amargo se reducirá.

Lechuga

Te sentirás un poco amargo después de comer lechuga, que puede estimular eficazmente la secreción de enzimas digestivas, eliminar el fuego, eliminar el calor y resolver la flema. La lechuga se puede freír y comer fría, lo que puede eliminar el calor. Ajusta la forma de comer: Corta la lechuga en tiras, colócala en agua hirviendo, sácala y agrega sal, aceite y otros condimentos. Salteado: Un salteado normal es suficiente. La lechuga también se puede comer cruda. Normalmente lo pelo y lo como directamente.

Apio

El apio tiene el efecto de limpiar el hígado y purgar el fuego, aliviar la depresión y eliminar el calor. Cuando el aire está seco, las personas suelen sentir sed, falta de aire, opresión en el pecho y, en general, malestar. En esta época, comer apio con regularidad puede ayudar a eliminar el calor y desintoxicar, curar enfermedades y fortalecer el organismo. No sólo eso, las personas con mal genio, insomnio frecuente, dolores de cabeza y piel áspera también deberían comer más apio. Por cierto, las personas con estreñimiento también pueden comer apio.

Lily

Lily tiene los efectos de aclarar la mente y calmar los nervios, eliminar el calor residual, calmar la garganta y reducir la hinchazón. Tiene un buen efecto para reducir la fiebre y el calor residual. , limpiando el hígado y mejorando la vista. El té de lirio y crisantemo es adecuado para eliminar el calor interno y aclarar la garganta. Lily también se puede utilizar con miel para eliminar el calor, hidratar los pulmones y aliviar la tos.

Berenjena

La berenjena tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, detener el sangrado y aliviar el dolor, disipar el viento y dragar las colaterales, ser laxante, reponer el qi y reducir la hinchazón. La berenjena es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Comer un poco de berenjena puede reducir el calor y eliminar la sequedad. La berenjena no es cara y todo el mundo puede permitírsela. Hay muchas formas de comer berenjena, puede ser salteada o salteada.

Raíz de loto

La raíz de loto puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos, humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y aliviar los problemas, eliminar el fuego y enfriar la sangre. Los alimentos cocinados pueden fortalecer el bazo y el estómago, nutrir la sangre y fortalecer el corazón, y tienen el efecto de eliminar los alimentos y calmar la sed. La raíz de loto se puede comer cruda o cocida. Consumido crudo: Las rodajas de raíz de loto están pegajosas por el azúcar. Cocido: raíz de loto picada, patatas, gachas de mijo, sofreír y hacer sopa.

Col china

La col es dulce y barata. Tiene las funciones de eliminar la irritabilidad y el calor, producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y eliminar el calor interno, complementar las vitaminas, eliminar el calor y desintoxicar. Es muy eficaz para algunas toses por calor pulmonar. El repollo se puede freír y preparar en sopa. Creo que no hay nadie que no conozca el repollo. Verduras salteadas: col guisada con vinagre: hígado de cerdo o costillas, col guisada.