¿Puedo comer pollo guisado con durian durante la lactancia?

El pollo guisado con durian es un famoso plato local a base de durian y pollo, que pertenece a la cocina cantonesa. Esta sopa es nutritiva pero no reseca y tiene un carácter suave. También tiene una variedad de efectos terapéuticos, que incluyen nutrir la sangre, nutrir el qi y nutrir el yin, y es adecuado para personas con diferentes físicos, especialmente en otoño e invierno.

La proteína de pollo tiene una alta proporción, variedad y alta digestibilidad, es fácilmente absorbida y utilizada por el cuerpo humano y tiene el efecto de potenciar la fuerza física y fortalecer el organismo. El pollo contiene fosfolípidos, que desempeñan un papel importante en el crecimiento y desarrollo humanos. Es una de las fuentes importantes de grasas y fosfolípidos en la estructura dietética china. El pollo tiene un buen efecto terapéutico sobre la desnutrición, escalofríos, fatiga, menstruación irregular, anemia, debilidad física, etc.

Datos ampliados:

Ayuno durante la lactancia

1. Picantes,

Alimentos excitantes como puerros, ajetes, pimientos y Granos de pimienta de Sichuan, hinojo, vino, etc. Las madres que amamantan deben intentar comer la menor cantidad de comida picante posible. Los alimentos excitantes no solo dañan fácilmente los fluidos corporales, consumen qi y sangre, agravan la debilidad del qi y la sangre y causan estreñimiento, sino que también pueden ingresar fácilmente al cuerpo del bebé a través de la leche y afectar su salud. Sin embargo, una pequeña cantidad de condimentos como pimienta, vinagre agrio, etc. , sigue siendo aceptable.

2. Alimentos fritos y alimentos ricos en grasas

Este tipo de alimentos no son fáciles de digerir y la capacidad de digestión de las nodrizas es débil. Muchos nutrientes en los alimentos fritos. se pierden durante el proceso de fritura, lo que no favorece la recuperación posparto.

3. Carnes y pescados en escabeche

Los adultos deben consumir entre 4,5 y 9 gramos de sal al día. Según tus hábitos habituales, no evites la sal y no comas alimentos demasiado salados. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones, lo que no es bueno para los riñones y también aumentará la presión arterial. Además, estas cosas no son frescas y comerlas en exceso no es bueno para la salud del bebé.

Enciclopedia Baidu - Lactancia

Enciclopedia Baidu - Pollo guisado Durian