¿Cómo tratar el resfriado y el dolor de garganta en verano? ¿Qué hacer si tienes resfriado y dolor de garganta en verano?
1. Método de elaboración
1. Receta de sopa de jengibre y rábano: 25 gramos de jengibre, 50 gramos de rábano. Método de preparación: Triture el jengibre, corte el rábano en rodajas, agregue la cantidad adecuada de agua a la olla, cocine de 10 a 15 minutos, luego agregue azúcar morena y cocine de 1 a 2 minutos. Eficacia: disipar el viento, dispersar el frío y aliviar los síntomas externos. Modo de uso: Tomar una vez al día, caliente.
2. Receta de sopa de cebolla: 2 cebollas, 10 gramos de tempeh. Método de preparación: agregue tempeh a 500 ml de agua y cocine de 2 a 3 minutos, luego agregue las cebolletas y los condimentos. Eficacia: Alivia la superficie y disipa el frío. Uso: Tomar en caliente y cubrir con sudor después de tomar.
3. Receta de sopa de cilantro y cebolleta: 15g de cilantro, 15g de cebolleta, 9g de jengibre. Método de preparación: Lavar el cilantro, la cebolla de verdeo y el jengibre por separado, picarlos en trozos, ponerlos en una olla, agregar la cantidad adecuada de agua, freír de 10 a 15 minutos, retirar los residuos y sacar el jugo para beber. Eficacia: Libera y disipa el frío. Uso: dos veces al día durante 2 a 3 días.
4. Fórmula de bebida de azúcar y jengibre: 10g de jengibre, 15g de azúcar moreno. Método de preparación: Cortar el jengibre en tiras, prepararlo con agua hirviendo, taparlo durante unos 5 minutos y luego agregar el azúcar moreno. Eficacia: dispersante del frío, armonizante del estómago y tónico. Uso: 65438+ 0 veces al día, tomar cuando esté caliente. Después de quitarte la ropa, cúbrete y vete a la cama a sudar.
5. Fórmula del huevo de Xanthium angustifolia: 1 huevo, 6 gramos de Xanthium angustifolia. Método de preparación: Quitar las espinas del Xanthium striata y freír hasta que se dore, triturar hasta obtener un polvo fino, agregar los huevos y batir hasta obtener una pasta de huevo, freír hasta que esté cocido. Eficacia: disipar el viento y aliviar el dolor. Uso: 65438+ 0 veces al día, mientras hace calor. Tómelo durante 3 días.
Si tienes dolor de garganta en verano, ten cuidado de no irritarte la garganta. Existen muchos tratamientos dietéticos.
A continuación se muestran algunos buenos medicamentos para tratar los resfriados:
Comprimidos compuestos de paracetamol: se utilizan para aliviar la fiebre, dolor de cabeza, dolor de extremidades, estornudos, etc. causados por resfriados comunes y fiebre epidémica. como secreción nasal, congestión nasal, dolor de garganta, etc.
Anka Huangmin Cápsulas: indicadas para aliviar síntomas como fiebre, dolor de cabeza, dolor de extremidades, estornudos, secreción nasal, congestión nasal, dolor de garganta y otros síntomas provocados por resfriados y fiebres agudas epidémicas.
Isatis granulado: elimina el calor y desintoxica, refresca la sangre y calma la garganta. Se utiliza para síntomas como dolor de garganta y sequedad de boca causados por un calor excesivo en los pulmones y el estómago, amigdalitis aguda acompañada de los síntomas anteriores.
2. Resfriado y dolor de garganta
¿Qué debo hacer si tengo resfriado y dolor de garganta?
1. Viento-calor frío: se deben utilizar pastillas Yinqiao Jiedu, tabletas de vitamina C Yinqiao y otros medicamentos. Cuando los síntomas de la tos son graves, se deben utilizar Sangju Cold Granules. Para pacientes con dolor de garganta evidente, agregue Isatis Granules. Para aquellos con flema amarilla, se puede agregar el líquido oral compuesto Li Xianzhu.
2. Frío y frío: puedes beber sopa de jengibre caliente, beber más agua caliente, gachas calientes y sudar. Aquellos con fuertes dolores de cabeza pueden tomar pastillas Jiuwei Qianghuo.
3. Shushi Cold: Los medicamentos de uso común incluyen Shushi Cold Granules, Lianhua Qingwen Capsules, etc. Cuando se acompaña de síntomas obvios como distensión abdominal y náuseas, se pueden tomar Huoxiang Zhengqi Capsules y Rendan.
4. Frío por sequedad y calor: Puedes tomar las pastillas Yangyin Qingfei, Chuanbei Lulu y otras medicinas patentadas chinas, o guisarlas con azúcar de roca, mariscos de Sichuan y pera blanca.
5. Asegúrese de tomar medicamentos en las primeras etapas de un resfriado. Los síntomas en este momento son: malestar en la garganta, malestar al tragar, garganta seca, sensación de aspereza en la garganta y dolor leve en la garganta. Puedes decir que ha llegado un resfriado, o puedes decir que tienes un resfriado, pero todavía se encuentra en las primeras etapas de un resfriado. También puede tomar medicamentos eficaces como Shuangyi Compound Ganmaoling Granules para cortar la torsión y restaurarla lo antes posible, evitando que se desarrolle hacia abajo y evitando el dolor de un resfriado.
6. Si te resfrías en verano, debes prestar más atención a eliminar la humedad interna para aliviar los síntomas del calor. Las legumbres como las lentejas y los frijoles mungo, y las frutas y verduras como la sandía y los tomates son buenos alimentos para calmar la sed y refrescarse.
3. ¿Qué debo comer si tengo dolor de garganta?
1. Agua
Cuando estás enfermo o tienes la garganta dolorida, inflamada y enrojecida, necesitas beber suficiente agua para asegurarte de que tu orina sea de color amarillo claro o incolora. Sólo así se pueden mantener las mucosas húmedas y en mejores condiciones de combatir "bacterias y alérgenos" y, al mismo tiempo, ayudar al organismo a superar otros síntomas provocados por el resfriado. ¡El agua es siempre la primera opción! También puedes sustituirla por una bebida un poco más dulce, como un zumo de frutas diluido en agua, o probar algo salado, como una sopa de pollo.
2. Aceitunas
Las aceitunas también tienen cierto valor medicinal.
Los farmacólogos de la dinastía Ming afirmaron en el "Compendio de Materia Médica" que tenía el efecto de "producir fluidos corporales, calmar la sed y curar el dolor de garganta". Por ello, la medicina tradicional china lo utiliza para limpiar los pulmones y calmar la garganta, y trata principalmente la hinchazón y el dolor de garganta. En invierno, el clima es seco. Masticar aceitunas frescas puede humedecer la garganta, eliminar el calor, calmar la sed y promover la producción de líquidos. Tiene muchos beneficios. Masticar de 2 a 3 aceitunas frescas todos los días puede prevenir infecciones del tracto respiratorio superior, por lo que existe entre la gente la reputación de que "las aceitunas de invierno y primavera compiten con el ginseng".
3. Fideos integrales
Comer fideos blandos es bueno para tratar el dolor de garganta. Los fideos integrales también son ricos en nutrientes como fibra, hierro, zinc, vitaminas B1, B2, B3 y vitamina E. El zinc que se encuentra en los alimentos integrales como el pan integral es muy importante para el sistema inmunológico. "Fideos integrales + salsa de tomate" o "arroz integral + verduras" son buenas combinaciones saludables.
4. Sopa de champiñones
Si tienes dolor de garganta, debes comer más alimentos que te calmen la garganta. La sopa de champiñones es una de ellas. El oligoelemento selenio, rico en hongos, ayuda a los glóbulos blancos a producir citocinas para eliminar los virus. El glucano de los hongos es un azúcar antibacteriano que combate las infecciones.
5. Plátano
El plátano es rico en vitamina B6, que ayuda a combatir la inflamación y mejorar la inmunidad. Comer plátanos con alimentos integrales como la avena es un "doble seguro" contra los virus del resfriado. Al mismo tiempo, el plátano es una fruta blanda no ácida, fácil de tragar y no irrita la garganta. Si tienes miedo de que los plátanos te pillen y te provoquen diarrea, puedes cocinarlos al vapor y comerlos.