Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Puedo comer sopa de patatas y costillas de cerdo durante el confinamiento?
¿Puedo comer sopa de patatas y costillas de cerdo durante el confinamiento?
Sí, pero no seas codicioso.
No se puede comer cantidades ilimitadas durante el confinamiento.
Las pautas dietéticas para residentes chinos recomiendan:
Si amamanta después del parto, puede consumir entre 80 y 150 g de carne de ganado y aves al día, es decir, no más de 3 taels. Por favor haga su propia estimación. Si no está amamantando, deberá reducir su ingesta en consecuencia.
Las patatas contienen cierta cantidad de almidón y pueden sustituir parte del alimento básico, por lo que si hay patatas en una comida hay que reducir la cantidad de alimento básico.