¿Puedo comer durian después de comer calamares?

Se pueden consumir juntos con moderación. Durian contiene principalmente carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, calcio, hierro, fósforo y otros nutrientes, mientras que el calamar contiene principalmente taurina, colesterol, sodio, magnesio, fósforo, calcio, proteínas, potasio, vitamina A, selenio, zinc, vitamina E. grasas, hierro, cobre, manganeso, vitamina B2 y otros ingredientes. No hay conflicto en el contenido nutricional entre los dos.

El valor nutricional de ambos:

1. Durian

El durian es extremadamente rico en nutrientes, contiene mucha azúcar y tiene muchas calorías. Entre ellos, el contenido de proteínas es del 2,7%, el contenido de grasas es del 4,1%, el contenido de carbohidratos es del 9,7% y el contenido de agua es del 82,5%. El contenido de vitaminas es rico y la vitamina D, la vitamina B2 y la vitamina C son todas. alto. La investigación científica ha confirmado que la vitamina D es un micronutriente esencial para el organismo. El cuerpo necesita vitamina D para mantener la salud del tejido de células escamosas, la visión normal, promover el desarrollo y mejorar la resistencia a las enfermedades infecciosas.

2. Calamar gigante

Además de contener proteínas y carbohidratos que necesita el organismo, el calamar gigante también es un alimento bajo en grasas y que contiene mucha lisina. Puede inhibir el contenido de colesterol en la sangre, prevenir enfermedades en adultos, eliminar la fatiga, mejorar la visión y mejorar la función renal. Los péptidos activos, el selenio y otros nutrientes que contiene tienen efectos antivirales y antirradiación. La medicina tradicional china cree que el calamar gigante tiene las funciones de nutrir el yin, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el yin y la sangre, y proteger la piel.