Al beber té de hierbas, ¿es bueno identificar su propia constitución y elegir el té de hierbas adecuado?

1. Beba té de hierbas. El té de hierbas es el término general para las bebidas vegetales tradicionales chinas. Las diferentes fórmulas de té de hierbas tienen diferentes efectos y se adaptan a diferentes personas con diferentes síntomas. Por tanto, reconocer la propia constitución y elegir la infusión adecuada dará buenos resultados.

2 ¿Cómo tomar infusiones?

Esta infusión es adecuada para personas con mucha humedad y calor. Las personas con mucha humedad y calor suelen presentar síntomas como fiebre, poca sudoración, pesadez de cabeza, letargo, malestar y depresión.

Té de hierbas adecuado: elija hierbas medicinales chinas como peilan, pachulí, hojas de loto, semillas de coix, lentejas, semillas de loto, cáscaras de sandía, etc., que tienen la función de eliminar el calor y eliminar los problemas. eliminar la humedad y provocar sudoración, y decoctarlos o preparar té para beber.

Las personas con deficiencia de Yang deben beber infusiones de hierbas. Las personas con deficiencia de yang a menudo experimentan síntomas como sudoración espontánea, fatiga mental, extremidades débiles, dificultad para respirar, pereza, resfriados fáciles y sudoración excesiva durante los días caninos del verano.

Té de hierbas adecuado: elija ginseng, ginseng americano, astrágalo, dangshen, atractylodes y otras medicinas tradicionales chinas que tienen las funciones de nutrir el qi, nutrir el yin, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, decocción o beber té. . Este medicamento debe tomarse temprano en la mañana hasta antes del mediodía. La medicina tradicional china cree que esto "hace que la energía yang de las personas sea fácil de alcanzar".

Té de hierbas adecuado para personas con exceso de yang hepático. Las personas con yang de hígado hiperactivo suelen tener síntomas como mareos, cara y ojos enrojecidos, corazón inquieto y voz fuerte.

Té de hierbas adecuado: elija hierbas medicinales chinas como genciana, corazón de semilla de loto, Panax notoginseng, Shegan, gardenia, Bupleurum, seda de maíz, etc., que tienen las funciones de calmar el hígado, someter el yang, limpiar el corazón y reducir el fuego, y preparar té para beber. Si sufres de estreñimiento, puedes añadir una cantidad adecuada de ruibarbo o pectinata cruda.

Las personas que sufren de viento, calor y frío deben beber infusiones. Las personas con viento, calor y frío suelen experimentar síntomas como fiebre, dolor de cabeza, dolor de garganta, tos, sudoración y sed.

Té de hierbas adecuado: lo mejor es elegir forsitia, madreselva, nepeta, menta, tempeh frito, bardana, platicodon, regaliz, hojas de bambú, raíz de caña y otras hierbas medicinales chinas que tienen la función de limpiar. Calor, desintoxicante, dispersante del viento y disipador de calor. Este medicamento debe tomarse después de que se haya enfriado un poco.

Té de hierbas que deben beber las personas con neurastenia. Los síntomas de la neurastenia a menudo incluyen apatía, insomnio y ensoñaciones.

Té de hierbas adecuado: Lo mejor es utilizar hierbas medicinales chinas como raíz de poligala, semilla de ciprés, amomum villosum, raíz de longan, semilla de azufaifo, schisandra chinensis, anemarrhena, poria, regaliz, etc. O beberlo. como té. Estos medicamentos deben tomarse antes de acostarse con el estómago vacío.