¿Qué causa la hinchazón de los dedos?

Muchas personas suelen tener algunos síntomas de hinchazón de los dedos de las manos y de los pies. Por ejemplo, algunas personas tendrán síntomas de hinchazón de los dedos de las manos y de los pies después de estar mucho tiempo sentadas o caminando durante mucho tiempo. Generalmente, se debe principalmente a. La sangre en el cuerpo. Hay problemas con la circulación y la circulación del agua. Entonces, ¿cuáles son las razones comunes que causan la hinchazón de nuestros dedos? ¿Cómo tratar los dedos hinchados?

1. Posibles causas de la hinchazón de los dedos

Los dedos generalmente no se hinchan sin motivo alguno. Por lo tanto, cuando se presenta este síntoma anormal, hay que estar atento y encontrar la causa. llave. La hinchazón de los dedos se debe principalmente a los siguientes factores:

1. El clima es cálido y húmedo. El clima cálido y bochornoso hará que los vasos sanguíneos del cuerpo humano se dilaten. En este momento, parte del líquido de la sangre humana penetrará en los tejidos blandos, provocando hinchazón de los dedos.

2. Ingesta excesiva de sal. Si comes demasiada sal, tu cuerpo tendrá que retener más agua para compensarla, lo que fácilmente puede provocar hinchazón. Algunas personas suelen comer demasiados alimentos fritos, como patatas fritas y pollo frito, lo que fácilmente puede provocar que se les hinchen los dedos.

3. La osteoartritis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones, que a menudo provoca una hinchazón repentina de los dedos.

4. Linfedema. Cuando hay demasiado líquido linfático en el cuerpo humano y no se puede descargar sin problemas, es probable que se produzca linfedema en los dedos.

5. Esta es una enfermedad que es más común en las mujeres y está causada principalmente por el estrechamiento de las arterias debido al frío o la alta presión, lo que provoca hinchazón de los dedos. Antes de que se produzca la hinchazón, los dedos del paciente pueden volverse azules o blancos.

6. Epilepsia premonitoria. Durante el embarazo, las mujeres pueden experimentar hinchazón en los dedos y, si la hinchazón es demasiado intensa, puede ser un signo de preeclampsia.

2. Dieta para eliminar los edemas

1. Frijoles rojos para eliminar los edemas

Además de ser ricos en potasio, los frijoles rojos también contienen gran cantidad de saponinas. en su piel exterior Tiene un fuerte efecto diurético y tiene un buen efecto para mejorar el beriberi y el edema de la cara y los pies causado por la disminución de la función renal.

Cómo consumir: Los frijoles rojos a menudo se utilizan como relleno de pasta de frijoles, pero si desea reducir la hinchazón, la primera opción es hervir la sopa de frijoles rojos y cocinar a fuego lento hasta que la sopa tenga solo la cantidad total. al agregar agua la mitad está lista para servir.

2. Cáscara de sandía para eliminar edemas

La sandía contiene un aminoácido llamado citrulina, que tiene un buen efecto diurético y también es uno de los ingredientes medicinales para el tratamiento de enfermedades renales. eficaz para el edema causado por enfermedades cardíacas, presión arterial alta y embarazo.

Cómo consumir: hervir la cáscara de sandía en agua y beberla.

3. Elimina el edema de las cáscaras de pepino

Más del 90% de los ingredientes de los pepinos son agua y su valor nutricional no es elevado. Sin embargo, la isodermatina contenida en la cáscara de pepino tiene un buen efecto diurético y se utiliza desde la antigüedad para el tratamiento de emergencia de la cistitis y la nefritis aguda.

Cómo comer: Los pepinos se pueden comer crudos con la piel, si se secan con los tallos y las ramas del melón y luego se hierven y se beben, se puede obtener un potente efecto diurético. Sin embargo, las personas cuyo estómago e intestinos son propensos al frío no deben comer demasiado pepino crudo.

4. Elimina el edema de las patatas

Debido a su rica nutrición, las patatas también se llaman "manzanas que crecen en el suelo". Son ricas en sales inorgánicas y en potasio. Sales inorgánicas Alto contenido en potasio, el potasio no sólo ayuda al organismo a eliminar el sodio retenido en el organismo debido al consumo excesivo de sal, sino que también favorece la eliminación del exceso de agua por parte del organismo. Para utilizar eficazmente el potasio de las patatas, es mejor no pelarlas al cocinarlas al vapor, hornearlas o hervirlas.

5. Avena para eliminar los edemas

La avena también es el alimento de primera elección para eliminar los edemas. La rica fibra de la avena puede aumentar la sensación de saciedad y reducir la grasa y el colesterol en sangre, sin mencionar el efecto de eliminar el edema. Pero lo mejor es cocinar la avena tú mismo. Hervir la avena natural y la cantidad adecuada de agua y ya está lista para comer. Si desayunas avena, también puedes combinarla con leche, que es nutritiva y reduce el peso.

6. El vinagre de sidra de manzana es un diurético y elimina el edema.

La pectina que contiene puede promover la función intestinal y tiene un efecto acidificante que es probable que cause edema. Vinagre de sidra para equilibrar el organismo. El valor del pH tiene un efecto diurético, produciendo un efecto adelgazante.

7. Coliflor para eliminar edemas

Comer coliflor es rico en nutrientes como vitamina C, vitamina E, hierro y molibdeno.

La vitamina C es beneficiosa para la salud de los capilares y ayuda a reducir los síntomas del edema, mientras que la vitamina E puede promover el metabolismo del cuerpo, aumentar la tasa metabólica y regular la secreción hormonal, lo que es beneficioso para eliminar el edema corporal. El hierro y el molibdeno también son buenos para eliminar el edema.

Cómo comer: Lavar y cortar una cabeza de coliflor o media cabeza, escaldarla en agua hirviendo, después añadir la cantidad adecuada de sal al gusto y consumirla antes de cada comida. Al comer coliflor, también puedes comerla con huevos y carne, lo que puede potenciar su efecto para eliminar el edema. También puedes utilizar aceite vegetal para freír la coliflor.

8. Cebada para eliminar edemas

La cebada se divide en dos tipos: cruda y cocida. Las mitades crudas y cocidas se equilibran y son de acción rápida para conseguir el efecto fortalecedor. el bazo y eliminando la humedad. La cebada puede promover el metabolismo de la sangre y el agua, tener un efecto diurético y eliminar el edema, y ​​también puede eliminar el exceso de agua del cuerpo.

9. El té de pomelo puede eliminar el edema.

El pomelo tiene un muy buen efecto adelgazante. La toronja es baja en calorías y contiene mucho potasio. El potasio ayuda al organismo a eliminar el exceso de agua y eliminar los edemas. Pon la pulpa del pomelo en un exprimidor y exprímela con un poco de agua. Si te sientes amargo, puedes agregar una cantidad adecuada de miel para aumentar el sabor y potenciar el efecto desintoxicante e hidratante de los intestinos.

10. El melón de invierno elimina los edemas

El melón de invierno es de naturaleza dulce y ligeramente frío. Entra en los pulmones, el estómago, el intestino grueso y el intestino delgado. Es un diurético. hinchazón, quita el calor y apaga la sed. Contiene vitamina B1 y fibra, que favorece el peristaltismo intestinal y elimina residuos y toxinas.