Entiende cómo comer melón de invierno en verano para adelgazar, diuresis y belleza.

El verano es caluroso y la gente debe prestar atención a mantener buenos hábitos de vida y prestar atención a la prevención del golpe de calor y al enfriamiento. Entonces, ¿qué comer en verano? Mucha gente opta por adelgazar en verano. Esta temporada adelgazar es realmente eficaz. El melón de invierno tiene el efecto de adelgazar. Veamos cómo comerlo.

Sopa de gambas, melón de invierno y fideos

¡Este plato es una buena noticia para quienes quieren adelgazar! Delicioso y sabroso, bajo en grasas.

Ingredientes: gambas, melón de invierno, fideos, berzas.

Preparación: Blanquear los camarones, agregar las cebolletas en la cacerola de aceite, agregar el repollo y el melón de invierno y sofreír juntos, agregar los camarones y el agua, agregar a fuego medio y finalmente agregar los fideos.

Sopa de Pato Blanco, Melón de Invierno y Carne Magra

Aquellos que tienen sed durante el calor del verano y sufren de flema-calor, tos y asma pueden desear beber un poco de Pato Blanco de Invierno. Sopa de Melón y Carne Magra. Además, al cocinar sopa de melón de invierno, no es necesario desechar la piel y las semillas del melón de invierno. Es mejor cocinarlas juntas, porque la piel del melón de invierno es buena para la diuresis y las semillas también tienen el efecto de. fortaleciendo el bazo, nutriendo la piel, aliviando la tos y reduciendo la flema. Este tipo de sopa con bacterias para eliminar el calor y reducir el calor interno no solo es rica en nutrientes, sino que también puede desempeñar un papel adelgazante y embellecedor. Tiene efecto de diuresis y deshumidificación, muy indicado para el verano.

Ingredientes: 1 pato blanco, 1800g de melón de invierno, 200g de carne magra, 75g de pepino de mar, 1 hoja de loto.

Elaboración: Lavar y cortar en trozos el pato blanco, pelar y cortar en trozos el melón de invierno, lavar y cortar en trozos la carne magra, lavar y cortar en trozos el pepino de mar. Coloque el pato blanco, el melón de invierno, la carne magra, las rodajas de pepino de mar y las hojas de loto en la olla, agregue agua y cocine a fuego lento hasta que la carne de pato esté cocida, luego agregue sal y glutamato monosódico.

En cuanto a cómo comer melón de invierno para adelgazar en verano, arriba se presentan dos recetas. ¿No crees que es sencillo? El método es sencillo, tiene un alto valor nutricional y es apto para muchas personas. Por ejemplo, es adecuado para personas mayores, niños y mujeres. Tiene el efecto de eliminar el calor y nutrir la piel, y también puede adelgazar.