¿Cuál es el principio de beber té para mantener la salud?

Té de la mañana: Rico en antioxidantes de alta eficiencia y vitamina C, puede eliminar los radicales libres de oxígeno en el cuerpo y secretar una hormona que combate el estrés. Además, el té verde contiene una pequeña cantidad que puede estimular el sistema nervioso central y refrescar la mente.

Té de crisantemo por la tarde: aclara ojos y hígado. Beber baya de goji remojada en agua es muy útil para aliviar la depresión y la irritabilidad.

Té de noche: rico en caroteno, vitaminas, calcio y hierro, que pueden nutrir el hígado y los riñones y mejorar la vista.

Tiempo extra - Té de semillas de casia: Tiene las funciones de limpiar el hígado y mejorar la vista, nutrir el cerebro y la médula, calmar el hígado y regular el qi, y beneficiar los músculos y huesos. Para las personas con estreñimiento, lo mejor es beberlo después de las comidas, ya que el efecto es muy bueno.