¿Qué debo comer para mantenerme saludable durante el solsticio de verano? El origen del solsticio de verano.

1. Come más tomates durante el solsticio de verano para protegerte del sol. Si comes 40 gramos de pasta de tomate todos los días, tu riesgo de sufrir quemaduras solares se reducirá en un 40%. Los científicos creen que este puede ser el papel principal que desempeña el licopeno. Los tomates son agridulces y tienen los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y calmar el hígado, fortalecer el estómago y la digestión, producir fluidos corporales y calmar la sed, nutrir la sangre y mejorar la alimentación y la ropa. La nutrición moderna cree que ambos son ricos en múltiples vitaminas. La papilla de luffa y tomate puede eliminar el calor, calmar la sed y nutrir los cinco órganos internos. Es adecuada para hombres, mujeres y niños.

2. El solsticio es el término solar más antiguo entre los veinticuatro términos solares. En el siglo VII a.C., nuestros antepasados ​​utilizaban brújulas terrestres para medir la sombra del sol y determinar el solsticio de verano. Según el registro "Shou Xian Chao": "El sol llega al norte, el día es largo y la sombra es corta, por eso se le llama solsticio de verano. En el mejor de los casos, es excelente en el día del verano". Solsticio, posición del sol que incide directamente sobre el suelo, llegando al punto más septentrional del año, casi directamente sobre el Trópico de Cáncer. Después del solsticio de verano, los días en el hemisferio norte se hacen cada vez más cortos.