¿Cuáles son los beneficios de comer miel? ¿Qué miel es mejor?
2. La miel madura natural es la mejor. Recuerda, es miel madura natural. El foco está en la madurez, no en la naturalidad.
3. No hay miel cristalizada buena o mala, como tampoco hay hielo bueno o malo. Este es otro estado del agua. La miel cristalina es otro estado de la miel líquida. Hay mieles cristalinas buenas y malas.
Los efectos de la miel
(1) Antienvejecimiento y alarga la vida útil
Si quieres mantenerte joven, come miel.
La miel es un alimento nutricional puramente natural con buenos efectos antienvejecimiento. Comer miel con regularidad puede fortalecer tu cuerpo y retrasar el envejecimiento. Cuando muchos científicos famosos en el mundo hablan del secreto de mi longevidad, a menudo mencionan la miel y dicen que la miel se usa como medicamento para prevenir y tratar muchas enfermedades. Demócrito, un famoso científico nacido en Piaoliang, continuó comiendo miel hasta los 90 años. Se dice que cuando estaba a punto de morir, resultó que era una fiesta y sus familiares esperaban que no se fuera por el momento. Pidió a sus familiares que pusieran un cubo de miel frente a su cama para poder oler la fragancia de la miel. El anciano confió en el aroma de la miel y de hecho extendió su vida unos días. Después del festival, el anciano pidió a sus familiares que retiraran el cubo de las abejas y falleció pacíficamente.
Los hechos han demostrado plenamente que la miel puede mejorar la salud humana y hacer que las personas sean saludables y longevas. ¿Cuáles son entonces los problemas y los mecanismos? En los últimos años, mediante experimentos con animales y verificación clínica, se ha descubierto que la "glándula pineal" es la maestra suprema en la regulación de las funciones del cuerpo humano.
Además, la capacidad de la miel para prolongar la vida también es inseparable de sus ingredientes únicos. El componente principal de la miel es el azúcar. El azúcar es el principal componente del efecto antienvejecimiento, especialmente el efecto del polisacárido de la miel es más importante.
(2) Rejuvenecimiento
Los hombres comienzan a experimentar el "pseudoenvejecimiento" a partir de los 40 años. El envejecimiento en la mujer comienza con el cese de la menstruación. Los resultados experimentales muestran que la miel puede retrasar el envejecimiento fisiológico de la mujer y superar obstáculos como la fatiga, el insomnio, la caída del cabello, las palpitaciones del corazón y el tinnitus provocados por la menopausia. El consumo regular de productos a base de miel puede ayudar a las mujeres a mantener su juventud durante más tiempo y hacer que su apariencia parezca más joven.
Si la miel puede proporcionar todos los nutrientes que necesita el sistema nervioso autónomo, promover la activación de las células del mesencéfalo, tener un efecto rejuvenecedor y también tener importantes efectos curativos sobre las enfermedades. Esto se debe a que la miel puede promover la activación del tejido del mesencéfalo, por lo que puede hacer que las personas se sientan renovadas. Los experimentos han demostrado que los trastornos menopáusicos humanos son los mismos, generalmente comenzando desde el diencéfalo. El consumo regular de miel puede aliviar o prevenir esta condición de envejecimiento.
(3) Promover el crecimiento y desarrollo de los niños
Comer miel con regularidad puede promover el desarrollo, hacer que los dientes y los huesos crezcan rápido y fuertes y mejorar la resistencia y la inmunidad a las enfermedades. A través de la observación: Deje que dos niños coman alimentos que contengan miel y el otro no. Un mes después, el contenido de hemoglobina de los niños que comieron miel aumentó un 13%, mientras que el de los niños que no comieron miel sólo aumentó un 4%.
Los niños crecen y se desarrollan muy rápidamente y requieren una nutrición adecuada. La miel no sólo contiene nutrientes completos, sino que también es rica en energía, que puede satisfacer las necesidades de crecimiento y desarrollo mejor que el azúcar y la leche.
La miel es muy eficaz para los niños desnutridos y su resistencia a las enfermedades también aumenta significativamente. Al mismo tiempo, en los análisis de sangre se encontró que después de tomar miel, la cantidad de glóbulos rojos aumentó, la anemia se curó y la proteinuria o hematuria se normalizaron. Además, la miel contiene una gran cantidad de glucosa y fructosa, que son azúcares simples que pueden absorberse y utilizarse sin digestión y generan una gran cantidad de calor para proporcionar energía para los movimientos vitales del cuerpo.
(4) Belleza
La miel es un agente de belleza natural ideal. Cuenta la leyenda que en el antiguo Egipto, la reina Cleopatra usaba la miel como cosmético para mantener una piel hermosa y era famosa por su asombrosa belleza y sabiduría. Más tarde, los arqueólogos descubrieron una tablilla de piedra con jeroglíficos inscritos en el Valle de los Reyes, cerca de la provincia de Asuán, Egipto. Entre los secretos de belleza de la reina Cleopatra de Egipto descritos en la estela, hay dos recetas para usar miel para embellecer el cabello: una consiste en mezclar una cucharada de miel con media taza de leche y frotar esta solución mixta en la cabeza después. después de lavarlo, lávelo después de 15 minutos y el cabello se volverá brillante. En segundo lugar, después de lavarlo, vierta una cucharada de miel para que el cabello quede brillante, negro y brillante. En la antigua Grecia, las mujeres usaban miel para frotarse la cara y hacer cosméticos, por lo que la tez suave y los rostros encantadores de las mujeres griegas son inseparables de esto. Además, tomar miel puede mantener el tracto gastrointestinal suave, una excreción normal, eliminar las arrugas faciales, dejar la piel suave y brillante, agregar juventud y tiene muy buenos efectos de belleza y cuidado de la salud.
La razón por la que la miel tiene un efecto tan grande y bueno sobre la belleza y la belleza es por la glucosa, fructosa, proteínas, multivitaminas, más de 18 aminoácidos, varios oligoelementos y enzimas en la piel. Los ingredientes para el cuidado actúan sobre la epidermis y la dermis, proporcionan nutrientes a las células, promueven su división y crecimiento y tienen un buen efecto para promover el envejecimiento de la piel, reducir la pigmentación, prevenir la piel seca e hidratarla. Debido a que la proteína contenida en la miel tiene el efecto de eliminar las arrugas, puede promover el crecimiento de los músculos subcutáneos y hacerlos regordetes y elásticos. En particular, el colágeno de la miel no solo es la principal materia prima para el crecimiento de las células de la piel, sino que también aumenta la capacidad de almacenamiento de agua de la piel, mantiene el equilibrio de humedad del ambiente interno y externo de la piel e hidrata la piel, haciendo que la piel Suave, blanca, tierna y llena de brillo.
(5) Antiulceroso
La miel tiene un efecto significativo en el tratamiento de las úlceras gástricas y duodenales. No solo protege la superficie de la úlcera para su reparación, sino que también tiene efectos antiulcerosos. La práctica ha demostrado que tomar 25 gramos de miel en ayunas cada mañana y noche puede regular la función gastrointestinal y es eficaz en el tratamiento de las úlceras gástricas y duodenales y la perforación gástrica.
(6) Laxantes
Zhang Zhongjing, un famoso médico de la dinastía Han, escribió en el "Tratado sobre enfermedades febriles": "La enfermedad colorrectal provocará sudoración espontánea y pus en la orina. , heces duras y agotamiento de los fluidos corporales. ¿Puede darme alguna orientación sobre la decocción de miel? "Use ocho onzas de miel, cocínela a fuego lento en una olla de cobre hasta que se solidifique como maltosa y enróllela en forma de barra mientras esté caliente. convirtiéndola en la punta de tu cabeza, aproximadamente del tamaño de tu dedo, aproximadamente una pulgada y media de largo. Después de enfriar y endurecer, colóquelo en el ano y las heces desaparecerán después de un tiempo. "Se puede observar que la miel se usaba como laxante en la antigua China. Por lo tanto, la miel tiene un efecto humectante muy bueno.
(7) Reducir los lípidos en sangre
Los lípidos en sangre se refieren al término general para las grasas en la sangre se refiere principalmente al colesterol, los triglicéridos, los fosfolípidos y los ácidos grasos en la sangre. La hiperlipidemia es la hiperlipidemia. El colesterol es una sustancia importante para el mantenimiento de la vida humana, que produce hormonas sexuales. y producir protección nerviosa y la materia prima para sintetizar vitamina D en el cuerpo. Si falta colesterol en el cuerpo, se producirá cáncer, pero un exceso de colesterol provocará enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como la arteriosclerosis y las enfermedades coronarias.
Porque las vitaminas de la miel promueven las enfermedades cardiovasculares. El hígado metaboliza la grasa y evita que el colesterol se deposite en las paredes de los vasos sanguíneos. Algunas personas piensan que la miel puede prevenir el estrés psicológico. Adhiriéndose a las paredes de los vasos sanguíneos. El secreto para prevenir la arteriosclerosis es que el ácido aminobutírico contenido en la miel actúa a través del diencéfalo. La acetilcolina contenida en la miel tiene un impacto importante en el metabolismo de todo el cerebro. terminaciones y juegan un papel importante en la prevención de la arteriosclerosis
(8) Antifatiga
Para mantener una fuerza física fuerte, el cuerpo humano debe complementar una nutrición adecuada para recuperarse de la fatiga y. esfuerzo físico excesivo La mejor manera es tomar miel, que puede ayudar al cuerpo humano a eliminar rápidamente la fatiga y mejorar la fuerza física porque el componente principal de la miel es el azúcar, y la mayoría de ellos son azúcares simples, por lo que se pueden convertir rápidamente en. energía que necesita el cuerpo. La glucosa contenida en la miel se absorbe en la sangre humana sin ser digerida en unos 20 minutos, y luego se transporta al hígado.
(9) Protección del hígado
La práctica clínica muestra que la miel tiene un muy buen efecto protector sobre el hígado y tiene un efecto preventivo y terapéutico sobre las enfermedades hepáticas porque los azúcares simples, multivitaminas, enzimas y aminoácidos de la miel no requieren del hígado. puede ingresar directamente a la sangre para que el cuerpo la utilice y proteger el hígado. La miel también puede fortalecer el metabolismo del cuerpo y regular la función inmune, ayudando así a curar enfermedades del hígado. Al mismo tiempo, la miel puede promover la regeneración de las células de los tejidos. muy beneficioso para la reparación del daño de las células hepáticas.
El efecto protector de la miel sobre el hígado radica principalmente en dos aspectos: en primer lugar, la glucosa de la miel se puede convertir en almacenamiento de glucógeno, que almacena y suministra energía. el hígado, asegurando así el funcionamiento normal del hígado; en segundo lugar, la miel puede estimular la regeneración del tejido hepático y reparar el daño.
(10) Antitumoral
La miel tiene los siguientes antitumorales. efectos tumorales:
(1) Generalmente se cree que hay dos etapas en la formación de células cancerosas. En la etapa inicial, algunos carcinógenos, como las aflatoxinas o las nitrosaminas, activan el ADN de las células y se vuelven latentes. Las células cancerosas. Los efectos de los medicamentos, la dieta rica en grasas, la desnutrición y otros factores que promueven el cáncer se transforman en células cancerosas viables. La miel puede reducir el estrés mental de las personas, aumentar la nutrición y la desintoxicación. son causados por hormonas causadas por una secreción excesiva, como el cáncer de mama causado por la secreción excesiva de estrógeno y el cáncer de próstata causado por la secreción excesiva de testosterona.
La miel es un medicamento para el cuidado de la salud que controla las hormonas. ¿Puede controlar las dos hormonas anteriores para secretarlas normalmente? También tiene el efecto de controlar la proliferación de células cancerosas. Si se agrega miel a los tubos de ensayo donde se cultivan células cancerosas, se inhibirá el crecimiento de las células cancerosas.
(3) El sistema inmunológico es una importante línea de defensa contra el cáncer. Cuando las células cancerosas invaden, las células T pueden reconocer las células cancerosas, decirle a las células B que produzcan anticuerpos para matar las células cancerosas y llamar a los macrófagos para que fagociten las células cancerosas. La miel, por otro lado, fortalece el sistema inmunológico.
(4) La miel puede entrar en las células y proteger el material genético del ADN celular del daño causado por bacterias, virus o radicales libres. Si hay suficiente miel en la sangre, las células normales no se convertirán en células cancerosas.
(5) La miel contiene sustancias antitumorales eficaces, como ácido cafeico, vitaminas (B2, B6, B12, E, C, R), oligoelementos (selenio, hierro, molibdeno, cobre, manganeso). ) y enzimas activas.