¿Qué alimentos se pueden comer constantemente durante un mes para blanquear y eliminar las pecas y hacer que uno luzca hermoso incluso a los 40 años?

Hablando de hongos, la primera reacción de la mayoría de las personas es probablemente el hongo que comemos a menudo. De hecho, el hongo negro no es un hongo negro. Es una verdura con melatonina incorporada y se puede encontrar en todos los supermercados y mercados de agricultores. Este tipo de hongo negro no sólo es muy nutritivo, sino que también tiene un sabor un poco pegajoso. Puede estar seguro de que este moco funciona, especialmente en las mujeres. .Come más. A veces llueve, hace calor y frío y la humedad es alta, por lo que es fácil broncearse. Comer hongo negro con regularidad en esta época puede aliviar estas enfermedades. El hongo negro contiene una gran cantidad de vitamina C, que puede controlar la deposición de melanina y hacer que la piel sea blanca, suave y delicada. Además de vitamina C, el contenido de calcio del hongo negro también es muy alto, razón principal por la que se suele consumir en verano.

Además de para sofreír, la sopa también se puede utilizar para elaborar platos fríos. Aunque tiene un sabor resbaladizo, es rico en nutrientes y contiene una especie de moco. El moco contiene polisacáridos, lo que también es un gran beneficio para las personas con estreñimiento severo. El consumo regular puede favorecer la digestión y eliminar toxinas del organismo. Las amigas que están preocupadas por las manchas oscuras a menudo pueden comer algunos hongos, que se pueden cocinar con tofu, carne de cerdo cruda y huevos crudos. Estos alimentos también son muy adecuados para comer ahora y todos son alimentos de sabor ligero. Comer hongos durante un mes puede eliminar las pecas y hacerte lucir bella incluso a los 40 años.

Alimento para ensalada de champiñones: champiñones, aceite, salsa de soja, dientes de ajo, aceite de sésamo, salsa de chile. Método: Paso 1: Saque las raíces fibrosas del hongo negro, límpielas, escúrralas y colóquelas en el repollo para su uso posterior. Cuando el hongo se prepara en un plato frío, debe estar tierno para que el sabor sea más fuerte. Paso 2: Ponga agua en la olla y agregue un poco de sal. Después de que el agua hierva, vierta el hongo, déjelo en remojo durante 3 minutos, cocínelo al vapor y recójalo para que el hongo tenga mejor sabor. Paso 3: Después de blanquear el agua, coloque el hongo Tremella en el agua preparada y enfríelo para que el hongo Tremella quede más hermoso. Recuerda que es agua fría y el hongo aún no está cocido. Puedes comerlo directamente después de mezclarlo, así que asegúrate de dejarlo enfriar en el agua. Paso 4: Finalmente, retira la madera de agar y ponla en un plato, espolvorea con una pequeña cantidad de salsa de soja, dientes de ajo, aceite de sésamo y salsa de chile y consume el aceite. Mezclar todo y servir. ¿Lo has aprendido? ¿Quieres usar palillos de madera cuando veas el hongo de color verde claro? Después de agregar sal al agua, solo agrega un poco de esencia de salsa de soja mientras revuelves nuevamente. Durante el proceso de absorción de agua, revuelva continuamente para que se caliente de manera uniforme.