¿Beber té afecta la absorción de calcio?
El té contiene nutrientes como derivados fenólicos, vitaminas, aminoácidos y azúcares, además de oligoelementos como manganeso, flúor, cobre y zinc. Aunque estas sustancias son beneficiosas para el crecimiento y desarrollo de los niños, el desarrollo de los niños menores de 6 años aún es inmaduro. Las sustancias excitantes contenidas en el té, como la teofilina y la cafeína, pueden excitar fácilmente el sistema nervioso central, lo que puede provocar aceleración del ritmo cardíaco y esfuerzo físico excesivo.
En los niños con una función de autorregulación deficiente, existe un riesgo potencial de interferir con sus funciones fisiológicas. Beber té por la noche también puede causar fácilmente problemas como insomnio y micción frecuente en los niños. También afecta la calidad del sueño y no favorece la formación del reloj biológico normal del niño. Además, el ácido tánico del té inhibirá la absorción de proteínas, calcio, fósforo y otros elementos por parte de los niños, lo que no favorece el crecimiento y el desarrollo. Por lo tanto, no se recomienda a los padres dar té a niños menores de 6 años.
Datos ampliados
Beneficios de beber té todos los días
1. Ayuda a reducir los lípidos en sangre y favorece la digestión.
La cafeína, la vitamina B1 y la vitamina C del té pueden aumentar la secreción de jugo gástrico, ayudar a la digestión y mejorar la capacidad de descomponer las grasas.
Los compuestos aromáticos contenidos en el té también pueden disolver la grasa y evitar que se acumule en el organismo.
2. Ayuda a prevenir y tratar los daños por radiación.
Los polifenoles del té y sus productos de oxidación tienen la capacidad de absorber sustancias radiactivas. Los experimentos clínicos han confirmado que la tasa efectiva en el tratamiento de la enfermedad leve por radiación causada por la radioterapia en pacientes con cáncer puede alcanzar más del 90%. Para las citopenias, la eficacia terapéutica del extracto de té alcanza el 865438±0,7% y también tiene un buen efecto en el tratamiento de la leucopenia causada por la radiación;
3. Ayuda a refrescar la mente
La cafeína del té puede estimular el sistema nervioso central humano, mejorar el proceso de excitación de la corteza cerebral, hacer que las personas se sientan renovadas y mejorar el pensamiento. y capacidad de memoria.
People's Daily Online: no beba té antes de los seis años
People's Daily Online: beber té todos los días tiene cuatro beneficios principales. ¿Quién no debería beber té?