¿Qué puedes beber para proteger tu garganta? ¿Qué beber para aliviar el dolor de garganta?
1. Té protector para la garganta
(1) Té de azúcar de roca Pangdahai
Ingredientes: 2 a 4 rocas de Pangdahai, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Eficacia: El té de azúcar de roca Pangdahai tiene las funciones de limpiar los pulmones y resolver las flemas, ser laxante y facilitar la deglución.
Preparación: Tomar Pangdahai con agua hirviendo y añadir azúcar de roca.
Nota: Pang Hai es de naturaleza fría y no es adecuado para personas con constitución débil y fría.
(2) Azúcar de roca guisado de Sydney
Ingredientes: 1 ~ 2 peras de Sydney, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Eficacia: Sídney guisado con azúcar de roca, té nutritivo, alivia la tos y reduce las flemas, humedece los pulmones y aclara la sequedad, nutre la sangre y fortalece los músculos.
Forma de preparación: Lavar las peras, quitarles el tallo y cortarlas en trozos. Poner las peras cortadas en rodajas en un recipiente, añadir el azúcar de roca y cocinar al vapor durante 30 minutos.
Nota: Las peras no se pueden comer con cangrejos, ya que le harán daño al estómago.
(3) Té Kuding
Tome de 3 a 10 g de té Kuding y prepárelo con agua hirviendo, o envuelva 10 g de té Kuding en una gasa, póngalo en una taza de té y viértalo. Prepare con agua hirviendo, agregue una cucharada de miel después de enfriar, revuelva bien y reserve. Enjuague durante 2 a 3 minutos cada vez, varias veces al día, y el tratamiento dura de 5 a 7 días.
La medicina tradicional china cree que el té Kuding tiene un sabor amargo, ligeramente dulce y de naturaleza fría. Entra en el hígado, la vesícula biliar y el estómago y tiene el efecto de disipar el viento y el calor, despejando la cabeza. y ojos, calmando la polidipsia, deteniendo la diarrea y tratando la sangre en las heces.
Las investigaciones farmacológicas modernas muestran que el té Kuding no sólo contiene cafeína, saponinas, taninos, amargor, vitaminas y diversos aminoácidos necesarios para el cuerpo humano, sino que también contiene oligoelementos como zinc y manganeso. Su aplicación clínica tiene efectos antibacterianos, reduce la presión arterial, reduce los lípidos en la sangre, aumenta el suministro de sangre al miocardio y resiste la arteriosclerosis, y se le llama "oro verde".
(4) Té de baya de goji y crisantemo
Ingredientes: 8 gramos de baya de goji, 5 crisantemos.
Eficacia: Lycium barbarum puede nutrir los riñones y producir esencia, mejorar la vista y calmar la mente; el crisantemo tiene un sabor dulce, es de naturaleza fría, tiene los efectos de limpiar el viento y el calor, calmar el hígado y mejorar. vista.
Preparación: Poner la baya de goji y el crisantemo en una taza con tapa al mismo tiempo, preparar con agua hirviendo, tapar y cocinar a fuego lento durante 15 minutos.
Nota: El crisantemo es de naturaleza fría y no debe ser tomado por personas con constitución débil y fría.
(5) Sopa de Semillas de Lirio y Loto
Ingredientes: 2 lirios, 30g de semillas de loto, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Eficacia: Lily tiene los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema, y calmar la mente y calmar la mente. La combinación de semillas de lirio y loto tiene el efecto de fortalecer el bazo, los pulmones e hidratar la piel.
Elaboración: Triturar el lirio y remojarlo en agua tibia. Luego poner los lirios y las semillas de loto en la olla, agregar 800 ml de agua, llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego medio durante 30 minutos y agregar azúcar de roca al gusto.
Nota: Lily es de naturaleza fría y no es adecuada para personas con tos causada por el viento frío, sangrado por deficiencia de frío o heces blandas debido a deficiencia del bazo.
(6) Té de limón y miel
Ingredientes: medio limón, cantidad adecuada de miel.
Eficacia: El limón tiene los efectos de favorecer los fluidos corporales, calmar la sed y fortalecer el bazo y el estómago. La miel tiene los efectos de hidratar, proteger el hígado, eliminar el calor y desintoxicar.
Preparación: Frotar con cuidado la piel del limón con sal, cortar en rodajas finas, poner el limón en una taza, verter agua tibia, remover y finalmente añadir miel para tomar.
Nota: El limón y la miel son alimentos refrescantes y no son aptos para mujeres que menstrúan.
2. ¿Qué debo hacer si tengo picazón en la garganta y tos?
1. Beba más agua en horarios habituales.
Beber más agua puede ayudar a reponer agua, eliminar la inflamación bacteriana en la garganta y ayudar a aliviar los síntomas de picazón de garganta y tos. Además, tenga cuidado de evitar que los síntomas se agraven. Lo mejor es beber agua tibia y bebidas.
El segundo paso es presionar el punto Tiantu
Presionar el punto Tiantu puede aliviar eficazmente síntomas como picazón de garganta, dolor de garganta, tos y otros síntomas causados por los resfriados.
Ubicación: El punto Tiantu se encuentra en la mitad de la clavícula del tórax y en el centro de la fosa supraesternal.
Método de presión: juntar el dedo índice y el dedo medio y presionar el punto Tiantu con movimientos de deglución.
3. Presione el punto Dazhui
Presionar el punto Dazhui puede aliviar eficazmente las molestias de la picazón de garganta y la tos, y también puede ayudar a aliviar las molestias en los hombros y el cuello.
Ubicación: es mejor bajar la cabeza cuando busque el punto Dazhui. La depresión debajo de la posición más prominente en la parte posterior del cuello es esa.
Método de presión: Juntar el dedo índice y el dedo medio y luego masajear con las yemas de los dedos. Una sesión debe durar 15 minutos.
Remojar la madreselva en agua
Beber madreselva en agua puede ayudar a aliviar los síntomas de picazón de garganta y tos. La madreselva tiene buenos efectos depuradores de calor, desintoxicantes, antiinflamatorios y bactericidas. Tiene un buen efecto regulador sobre las molestias de la garganta causadas por la inflamación, ayuda a inhibir la entrada de bacterias patógenas a la garganta y alivia eficazmente los síntomas.
5. Presta atención a una dieta ligera.
Las personas que tienen picazón de garganta y quieren toser deben prestar atención a ajustar su dieta. No deben comer alimentos picantes, fríos y grasosos. Alimentos para prevenir el agravamiento de la congestión de garganta y el agravamiento de la picazón de garganta y la tos. Síntomas de dolor de garganta y tos.
6. Tome el medicamento bajo la supervisión de un médico.
Si los síntomas de picazón de garganta y tos son frecuentes y evidentes, se puede considerar que es causado por una inflamación. En este momento, puede buscar un examen médico a tiempo y tomar medicamentos bajo la supervisión de un médico para ayudar a aliviar las molestias. Los medicamentos comunes incluyen antibióticos, antiinflamatorios, tos y expectorantes, etc.