¿El chef te enseña cómo preparar estos platos, controlar estrictamente el calor, hacerlos picantes y deliciosos, y no es fácil ganar peso?
El apio es rico en nutrientes como proteínas, compuestos ácidos y acuosos, minerales y vitaminas. Entre ellos, cada 100 g de verduras frescas contienen 3 g de carbohidratos, 2,2 g de proteínas y 0,3 g de grasa. Por un lado, el apio también contiene mucho calcio. ¿Se puede complementar? ¿Fuerza de piernas? ;Por otro lado, contiene potasio, que puede reducir la acumulación de agua en el organismo. El apio se puede saltear con verduras vegetarianas, comer crudo, servir frío o rellenar bolas de masa.
Ingredientes: apio, gambas, pimiento rojo, pimiento verde, cebolla, jengibre, ajo, sal, vino de cocina, esencia de pollo, glutamato monosódico.
Método de elaboración:
1. Cortar el apio lavado en gajos, 2. Cortar el pimiento rojo, el pimiento verde, la cebolla, el ajo y el rombo en trozos picados. 3. Remojar las gambas lavadas en agua, añadir el vino de cocción y la espuma de jengibre para eliminar el olor a pescado. 4. Blanquear el apio en agua hirviendo y retirarlo del agua (enfriarlo inmediatamente después de escaldar para que el apio esté frío).
De esta forma queda listo un plato de gambas al apio crujientes y refrescante. Es nutritivo y no puedo evitar babear con solo mirar el color
Melón de invierno
Como: Hoy en día, debajo de las enredaderas, las más grandes son más largas y gruesas. piel, verde nuevo, blanco helado. La gente lo almacena durante algunos años y lo convierte en verduras y frutas. Cuando se toma un medicamento, se debe dejar durante varios años para romper el núcleo y lavarlo. También se puede utilizar como cebo por separado.
El melón de invierno incluye pulpa, pulpa y semillas, que son ricas en nutrientes como proteínas, carbohidratos, vitaminas y elementos minerales. : melón de invierno, salsa de soja, sal, pimienta, Ajo
Forma de elaboración:
1. Pelar y cortar el melón en trozos, 2. Cortar el ajo en espuma, 3. Vierta el ajo en aceite caliente y saltee hasta que esté fragante. Vierta el melón y saltee, 5. Agregue agua y cocine a fuego lento hasta que esté transparente, 6. Agregue salsa de soja y sal y saltee. ya está lista. La sopa también se puede comer directamente con arroz.