¿Puedo comer sopa de ginseng americano durante el confinamiento?
No se recomienda que las mujeres después de dar a luz coman ginseng americano. Debido a que las mujeres posparto son relativamente débiles, el ginseng americano tiene cierto efecto estimulante después de comerlo, lo que hará que el sistema nervioso central de la madre se excite demasiado, lo que fácilmente puede provocar que la madre tenga problemas para dormir, esté irritable y se sienta incómoda. lo cual no favorece la recuperación del cuerpo después del parto. Por lo tanto, es mejor que las mujeres embarazadas no coman ginseng americano.
En segundo lugar, si las mujeres posparto no necesitan amamantar a sus bebés, pueden comer un poco de sopa de ginseng americano en este momento. Para las mujeres en posparto, lo mejor es ingerir alimentos ligeros, nutritivos y de fácil digestión, que son más beneficiosos para la recuperación del organismo. Por ejemplo, se puede beber más sopa entre semana. La sopa de carpa cruciana, la sopa de costillas de cerdo, la sopa de manitas de cerdo, etc. son más nutritivas y también pueden ayudar con la lactancia.
Se debe prestar atención a la dieta después del parto:
Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el parto, y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del parto, pero sí tanto tiempo. Como las mujeres todavía están amamantando, todavía hay muchas cosas a las que prestar atención.
1. Durante la lactancia, la mujer no debe ingerir alimentos que tengan el efecto de devolver la leche, como puerros, malta, etc. Muchas mujeres consideran que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero el ginseng puede hacer que la madre regurgite la leche, por lo que es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos también pueden provocar fácilmente la lactancia, como las palomas y las gallinas viejas.
2. Las mujeres no deben consumir alimentos que contengan cafeína durante la lactancia. La cafeína puede estimular el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.
3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. El glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará retraso mental y retrasos en el desarrollo en los niños.
Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden comer como quieran para evitar efectos adversos en sus hijos.