¿Por qué tienes dolor en la parte baja del abdomen después de 22 días de confinamiento?
Entonces, en primer lugar, acuda a un hospital habitual para que lo examinen y comprendan la causa fundamental del dolor de estómago posparto para poder llevar a cabo un tratamiento específico. Durante el tratamiento, también debe seguir los consejos del médico, elegir una dieta ligera, evitar comer alimentos demasiado fríos y picantes, tratar de evitar las cosas demasiado grasosas, mantener sus partes íntimas limpias e higiénicas, tratar de no resfriarse y asegurarse de que el cuerpo está en un estado cálido. Debe elegir el método correcto y mejorarlo a tiempo según las indicaciones del médico, para no poner en peligro su vida y su salud.
Principios de la dieta mensual materna
Aproximadamente 42 días después del parto es un período crítico para la rápida recuperación de diversos tejidos del cuerpo. También se denomina clínicamente "período puerperal". Este período es un período crítico para que los órganos del cuerpo de la mujer vuelvan a su estado previo al parto, por lo que debes saber cómo reponer tu cuerpo a través de la dieta:
1. Aumentar la ingesta de pescado, aves, huevos, carnes magras y mariscos.
Recomendación: agregue de 2 a 3 onzas de pescado, aves, huevos y carne magra todos los días, coma más soja, coma más sangre e hígado de animales ricos en hierro y coma más mariscos.
2. Incrementar la ingesta de leche de forma adecuada.
Recomendación: Las madres lactantes deben consumir al menos 250ml de leche todos los días. Se pueden utilizar pescados pequeños y gambas (con huesos y concha) para hacer sopa y complementar con calcio si es necesario.
3. No pueden faltar frutas y verduras frescas todos los días
Recomendación: Se debe diversificar la dieta durante el puerperio y la lactancia para evitar la selección y distribución desequilibrada de alimentos provocada por el eclipse parcial y Los más quisquillosos con la comida, las verduras y frutas frescas son indispensables todos los días.