¿Cuáles son los efectos y desventajas de beber jugo de leche de papaya?

La papaya tiene un alto contenido de agua, alrededor del 89%, y es baja en calorías. La papaya contiene más de 17 tipos de aminoácidos, especialmente triptófano y lisina, que son aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. El triptófano es la materia prima de los neurotransmisores que ayudan al sueño y la analgesia, y la lisina está estrechamente relacionada con el metabolismo de la glucosa, que puede resistir la fatiga y mejorar la concentración. La papaya tiene un bajo contenido de grasa y un alto contenido de ácidos grasos insaturados, que pueden excretar el exceso de colesterol del cuerpo.

Es adecuado para personas con deficiencias nutricionales, indigestiones, obesidad y lactancia posparto. Puedes cortarlo en trozos pequeños y comerlo fresco, o puedes agregarlo al azúcar en roca para hacer jugo de papaya. La papaya en el sur se puede comer cruda o guisada como verdura con carne. La papaya en el norte se utiliza principalmente para tratar enfermedades y no debe comerse fresca.

Datos ampliados:

La papaya es un muy buen alimento, rico en papaína y vitamina A. La proteasa puede favorecer la absorción de proteínas por parte del organismo, normalizar el metabolismo de la piel y hacer la piel llena de energía y elasticidad. Además, la papaya es rica en papaína, que ayuda a lubricar la piel. El contenido de vitamina C en la papaya es 48 veces mayor que el de las manzanas. Junto con la capacidad digestiva de la papaína, puede eliminar las toxinas del cuerpo lo más rápido posible, lo cual es muy beneficioso para refrescar la piel de adentro hacia afuera.

La papaína contenida en la papaya puede promover el metabolismo de la piel y ayudar a disolver el sebo y la cutina envejecida acumulada en los poros, haciendo que la piel luzca más brillante y fresca. El consumo regular de leche de papaya no sólo puede regular la menstruación, reponer el qi y nutrir el cuerpo, sino también hacer que la piel luzca pura, delicada, fresca y saludable.

People's Daily Online - Consejos para comer papaya para el cuidado de la belleza

People's Daily Online - La papaya puede combatir la fatiga. Tres formas de hacer leche de papaya