Cuatro medidas para aliviar el TDAH en niños a través de la formación familiar en TDAH
Los niños con TDAH tienen muy buena forma física y les gusta saltar. En este momento, los padres no deben detener deliberadamente a sus hijos. Deben captar su TDAH y estimular su factor motor. En particular, los padres a menudo pueden llevar a sus hijos a hacer cosas que consumen energía física, como jugar baloncesto, jugar fútbol, nadar, correr, etc. Esto no sólo puede ejercitar el cuerpo del niño, sino también mejorar su inmunidad y fortalecer su condición física. Fitness y reducir las posibilidades de enfermedad. Además, los niños definitivamente pueden calmarse después de hacer ejercicio.
2. Entrenamiento de habilidades prácticas
Para cultivar las habilidades prácticas de los niños, es mejor guiarlos para que realicen algunas tareas domésticas, como lavar la ropa y limpiar sus propias habitaciones. Para los niños interesados en cocinar, las madres pueden seguir algunos pasos simples de cocina para distraer la atención de los niños, lo que no solo reduce el hábito de los niños de moverse por la casa y causar daños, sino que también estimula la capacidad práctica de los niños y cultiva la habilidad de los niños. Intereses y pasatiempos únicos centran la atención de los niños.
3 Desarrolla una dieta científica
El TDAH está relacionado con la desnutrición o la sobrenutrición, por lo que una dieta científica también es muy importante. En este momento, los padres deben formular una receta científica para garantizar que sus hijos reciban suficiente nutrición todos los días. Se recomienda que los padres agreguen algunas vitaminas y minerales ricos en proteínas a la comida de sus hijos, como nueces, leche, leche de soja, frutas, cereales integrales, etc., para ayudar a mejorar el TDAH de sus hijos y mejorar su desarrollo e inteligencia.
4. Establecer valores correctos
La mayoría de los pacientes con TDAH son muy testarudos, extremos, de mal genio, se enojan con facilidad, pueden mentir, pelear, ser autistas, etc. por lo que deben establecer valores correctos, los padres deben aprender a guiarlos correctamente y tratar de cultivar los intereses de sus hijos, como el canto, el baile, la caligrafía, etc. y, a menudo, lleva a los niños a ver películas o libros inspiradores y positivos para crear un buen ambiente familiar y brindarles una sensación de calidez.