¿Qué alimentos pueden aumentar el estrógeno?
1. Soja: La fibra dietética tiene las funciones de reducir significativamente el colesterol plasmático, regular la función gastrointestinal y los niveles de insulina. Debido a que no está expuesta a la temperatura, la antitripsina, la ureasa, los estrógenos, la hemaglutinina, las saponinas y el bocio de la soja. -Los factores inductores no se destruyen.
2. Tofu: es útil para las mujeres menopáusicas. Cuando las amigas alcanzan cierta edad, debido a la secreción insuficiente de estrógenos, son propensas al síndrome menopáusico. En este momento, muchas mujeres optarán por un tratamiento farmacológico. El tofu contiene una gran cantidad de hormonas (flavonoides), comer más tofu también puede ser un buen complemento para el estrógeno.
3. Los alimentos con algas, como las algas marinas y las algas, también pueden complementar el estrógeno.
4. La leche, las carnes rojas y el queso contienen una gran cantidad de grasas saturadas. Comer más estimulará la secreción de estrógenos.
5. Las carnes como el pollo y el cerdo, especialmente las carnes grasas, la piel del pollo, el cuello de pollo, la anguila y la fresa, contienen una gran cantidad de estrógenos.
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El papel de los estrógenos
1. Ovario, directo efecto: el estrógeno puede estimular el desarrollo del folículo; efecto indirecto: la concentración sanguínea de estrógeno puede promover o inhibir la liberación de gonadotropinas, afectando así indirectamente la función ovárica.
2. Trompa de Falopio, el estrógeno puede acelerar la velocidad de los óvulos en la trompa de Falopio.
3. En el útero, los estrógenos tienen un importante efecto promotor del metabolismo del endometrio y del músculo liso.
4. Durante el embarazo es necesaria una cantidad adecuada de estrógenos para la implantación en la cama.
5. Estimula el desarrollo y maduración de los genitales externos femeninos, la vagina, el útero y otros órganos sexuales accesorios, y puede promover la diferenciación y queratinización de las células epiteliales vaginales, aumentar el glucógeno y la descomposición de glucógeno en las células epiteliales, y Mantener la salud vaginal. Ambiente ácido para mejorar su capacidad antibacteriana.
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